Salade Méditerranéenne d'Épinards Orzo

Name: Salade Méditerranéenne d'Épinards Orzo
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile dolive extra vierge, divisée; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage feta émietté; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de menthe fraîche hachées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible persil frais haché; 2 girofle ail haché; 5 oignons verts, hachés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché coriandre moulue; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO agneau moulu; 1 citron, zesté et juicé; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible pâtes dorzo non cuites; 6 crevettes et veinées sel et poivre au goût; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles dépinards fraîches, hachées; 3 tomates épépinées et hachées

La salade méditerranéenne d'épinards Orzo pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats principaux. Une portion de ce plat contient environ 21g de protéines, 28g de matières grasses, et un total de 437 calories. Cette recette sert 6 personnes et coûte 2,4 $par portion. Il vous est présenté par Allrecipes. 11 personnes ont été impressionnées par cette recette. Un mélange d'huile d'olive extra vierge, d'agneau haché, d'ail et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le zeste de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits à la Marmelade d'Orange avec Glaçage au Zeste d'Orange en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 35 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un spectaculaire score spoonacular de 87%. Essayer Salade Orzo Méditerranéenne, Salade Orzo Méditerranéenne, et Salade Orzo Méditerranéenne pour des recettes similaires.

Instructions

Porter à ébullition une casserole d'eau légèrement salée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Matériel que vous utiliserez

Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture

Ajouter les pâtes orzo, cuire 5 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient al dente.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive Extra Vierge, Plus Pour L'enrobage

Drain.

Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Placer l'agneau et l'ail dans la poêle. Assaisonner l'agneau avec de la coriandre, du sel et du poivre. Cuire jusqu'à coloration uniforme.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coriandre

Ail

Poivrer

Agneau

Sel

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Retirer du feu et égoutter.

Dans un grand bol, mélanger les épinards, les tomates, le jus et le zeste de citron, la menthe, le persil, les oignons verts et le reste de l'huile d'olive. Mélanger avec l'orzo, l'agneau et le fromage feta pour servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts