La salade hachée pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 22g de matières grasses, et un total de 222 calories. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,18 per par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange d'huile d'olive extra vierge, de laitue iceburg, d'oignons et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 47%. Ce score est plutôt bon. Essayer Salade Hachée aux Pois Chiches Rôtis (Ma Salade Hachée Préférée), Bag It " Salade Hachée, et Salade Hachée pour des recettes similaires.
Instructions
1
Dans un petit bol, mélanger les oignons, l'eau, le vinaigre, le sel et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vinaigre
Oignon
Poivrer
Eau
Sel
Matériel que vous utiliserez
Bol
2
Laisser reposer à température ambiante pendant 5 minutes pour permettre aux saveurs de se développer.
3
Ajouter 1/2 tasse d'huile au mélange de vinaigre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vinaigre
Huile De Cuisson
4
Ajouter au goût.
5
Dans un grand bol, mélanger la laitue, les poivrons rôtis, les olives, les haricots verts, le concombre et les herbes. Mélanger avec suffisamment de vinaigrette pour enrober et assaisonner au goût avec du sel et du poivre supplémentaires.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et Poivre
Haricots Verts
Concombre
Laitue
Poivrer
Olive
Herbe
Matériel que vous utiliserez
Bol
6
Servir le reste de la vinaigrette sur le côté.
7
Réimprimé avec la permission de Serious Barbecue: Smoke, Char, Badigeonner, &