Besoin d'un accompagnement sans gluten et primal? La salade grecque grillée pourrait être une recette géniale à essayer. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 10g de protéines, 26g de matières grasses, et un total de 306 calories. Pour 3,05 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat méditerranéen. Rendez-vous au magasin et ramassez des tomates roms, du vin, des cœurs de romaine et quelques autres choses pour le faire aujourd'hui. Il vous est apporté par Chow. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note cuillerée de 60%. Des recettes similaires incluent Poules de Cornouailles Grillées Faciles et Courgettes avec Marinade Grecque, Tzatziki et Salade Grecque, Salade Grecque d'Avocat et de Poulet Grillé avec Vinaigrette Grecque, et Salade du Dimanche: Salade de Poulet et de Maïs Grillé avec Vinaigrette au Yogourt Grec.
Instructions
1
Chauffer un gril à moyen (environ 350 ° F à 450 ° F) et frotter les grilles avec une serviette trempée dans de l'huile d'olive.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'olive
Assaisonnement Sec Frotter
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
2
Mélanger les tomates, le fromage et l'oignon dans un grand bol et assaisonner généreusement de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et Poivre
Tomate
Fromage
Oignon
Matériel que vous utiliserez
Bol
3
Ajouter 1/2 tasse de marinade et mélanger délicatement pour enrober. Réservez le reste de la marinade.Enfiler 1 quart de tomate, 1 morceau de halloumi et 1 quartier d'oignon sur une brochette, suivi d'un autre quart de tomate et d'un autre morceau de halloumi. Répétez pour faire 6 brochettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Houroumi
3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture
Tomate
Oignon
Matériel que vous utiliserez
Brochette
4
Placer les brochettes dans un grand plat peu profond, verser la marinade dans le bol sur les brochettes, couvrir et laisser mariner au réfrigérateur pendant au moins 15 minutes et jusqu'à 12 heures.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture
Matériel que vous utiliserez
Brochette
Bol
5
Retirez les brochettes du plat en laissant tout excès de marinade s'égoutter avant de les placer sur le gril. Couvrir le gril et cuire en retournant les brochettes toutes les 2 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres et carbonisés et que le fromage soit tendre, environ 6 à 8 minutes au total.Environ 3 minutes avant la fin des brochettes, badigeonnez la romaine d'huile d'olive, assaisonnez-la de sel et de poivre et placez-la côté coupé vers le bas sur le gril. Cuire jusqu'à ce qu'il soit légèrement flétri et carbonisé du côté coupé, environ 3 minutes.To servir, transférer la romaine grillée, les brochettes et les olives (le cas échéant) dans un grand plat de service. (Si désiré, retirez le fromage et les légumes des brochettes et hachez tous les ingrédients de la salade.)
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et Poivre
Légume
Huile D'olive
3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture
12 Olives Farcies Au Piment, Hachées
Fromage
Olive
Matériel que vous utiliserez
Brochette
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
6
Arroser quelques cuillères à soupe du reste de la marinade sur la salade, en passant les restes de marinade sur le côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture