Salade Fiesta au Poulet

Salade Fiesta au Poulet
La salade Fiesta au poulet pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 23g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 310 calories. Pour 2,29 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 40 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez l'assaisonnement fajita, le maïs, l'oignon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la salsa, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Salsa aux Fraises en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 74%. Ce score est bon. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Salade de Poulet Fiesta, Salade de Poulet Fiesta, et Salade de Poulet Fiesta.

Instructions

1
Frotter le poulet uniformément avec 1/2 de l'assaisonnement fajita.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assaisonnement Sec FrotterAssaisonnement Sec Frotter
Poulet EntierPoulet Entier
2
Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen et cuire le poulet 8 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce que le jus soit clair; réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Dans une grande casserole, mélanger les haricots, le maïs, la salsa et autres 1/2 d'assaisonnement fajita.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assaisonnement FajitaAssaisonnement Fajita
HaricotHaricot
Dents D'aigreDents D'aigre
MaïsMaïs
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
4
Chauffer à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit chaud.
5
Préparez la salade en jetant les légumes verts, l'oignon et la tomate. Garnir la salade de poulet et garnir du mélange de haricots et de maïs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
LégumesLégumes
TomateTomate
OignonOignon
MaïsMaïs
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions4
Score de santé35
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