Salade de Thon et Haricots Blancs

Name: Salade de Thon et Haricots Blancs
Prep time: 3 h 5 min
Cook time: 3 h 5 min
Total time: 3 h 5 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 170 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". thon germon, égoutté; 439 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots blancs, égouttés; 2 Morceaux de caramel Heath Bar Eau chaude (100 °F); 1 gousse dail écrasée; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 0 Morceaux de caramel Heath Bar (soit ou régulier); 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce moutarde à grains entiers

La salade de Tunan et de haricots blancs pourrait n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 167 calories, 14g de protéines, et 5g de matières grasses. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne sert 6 personnes et coûte 51 cents par portion. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Si vous avez du jus de citron, des haricots, du thon germon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 3 heures et 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 76%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Salade de Haricots Blancs et Thon, Salade de Thon et Haricots Blancs, et Salade de Haricots Blancs et Thon.

Ingrédients

Portion:

0Morceaux de caramel Heath Bar

avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy)1701 courge jaune, coupée en cubes de 1".

thon germon, égoutté 4391 courge jaune, coupée en cubes de 1".

haricots blancs, égouttés 2Morceaux de caramel Heath Bar

Eau chaude (100 °F)1

gousse d'ail écrasée 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées 12 cuillères à café de poudre d'ail

3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)12 cuillères à café de poudre d'ail

1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande 0Morceaux de caramel Heath Bar

(soit ou régulier)23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

moutarde à grains entiers

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont d'excellents choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Merlot Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 35 dollars par bouteille.