Salade de Riz Sauvage et Ananas

Name: Salade de Riz Sauvage et Ananas
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 2 cuillères à café de sel chaud; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham chocolat mi-sucré ou chocolat non sucré, haché; 8 petit brins de coriandre fraîche, pour la garniture; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham feuilles de coriandre fraîche finement hachées; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham feuilles de persil frais finement hachées; 1 ( aubergines) 1/2 ananas frais, pelés, fourrés et coupés en dés; 1 Petite oignon rouge, pelé et coupé en petits dés; 8 un peu de courgettes hachées Sel et poivre noir fraîchement moulu; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 887 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 tasse d'orge perlé blanc; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible riz blanc; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible riz sauvage, soigneusement rincé

La salade de riz sauvage et d'ananas pourrait n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 8 et coûte 78 cents par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 198 calories, 4g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 5 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du riz, de la cassonade, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Foodnetwork. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire solide de 53%. Essayer Salade de Poulet et Riz Sauvage: Une Salade Copieuse Et Savoureuse pour le Dîner, Salade de Riz Sauvage, et Salade de riz sauvage pour des recettes similaires.

Instructions

Préparer la vinaigrette en fouettant ensemble le vinaigre, la cassonade, la coriandre et le persil dans un bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chocolat Mi-sucré Ou Chocolat Non Sucré, Haché

3 Cuillères à Soupe D'huile Végétale

1/4 Tasse De Gras De Dos De Porc

Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto

Matériel que vous utiliserez

Biscuits Oreo Hachés

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Ajouter l'huile en un mince filet tout en fouettant constamment. Réserver pour laisser les saveurs s'intégrer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mince-

Matériel que vous utiliserez

Biscuits Oreo Hachés

Porter 3 3/4 tasses d'eau à ébullition. Incorporer le riz sauvage, couvrir la casserole et laisser cuire sans être dérangé pendant 15 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz Sauvage, Soigneusement Rincé

1 Tasse D'orge Perlé Blanc

Matériel que vous utiliserez

Petits Pois Surgelés GOYA®, Décongelés

Ajouter le riz blanc dans la même casserole et cuire à couvert pendant encore 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz Blanc

Matériel que vous utiliserez

Petits Pois Surgelés GOYA®, Décongelés

Retirer du feu et laisser reposer à couvert pendant encore 5 minutes pour laisser le riz absorber l'eau, puis retirer le couvercle, remuer pour pelucher le riz et laisser refroidir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse D'orge Perlé Blanc

Pois Goya®

Mélanger l'oignon et l'ananas dans un bol et incorporer le riz refroidi.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Citrouilles à Tarte Moyennes (environ Chacune)