Salade de Riz et Haricots Fiesta

Salade de Riz et Haricots Fiesta
La salade de riz et de haricots Fiesta prend environ 40 minutes du début à la fin. Cette recette sert 10 personnes et coûte 66 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 181 calories. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Cela fonctionne bien comme plat d'accompagnement. Cette recette de Taste of Home nécessite des haricots noirs, du poivre, de la vinaigrette et des oignons verts. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, lacto ovo végétarien et végétalien régime. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score de 35 à la cuillère%, ce qui n'est pas si excellent. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Bol Fiesta de Quinoan et Riz Brun aux Haricots Noirs, Salade de Haricots Fiesta, et Salade de Haricots Fiesta.

Instructions

1
Préparer le mélange de riz selon les instructions sur l'emballage; laisser refroidir. Pendant ce temps, dans une grande casserole, porter 4 tasses d'eau à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Bande De Zeste De Citron1 Bande De Zeste De Citron
Chaque Sel De Céleri, Sel D'oignon, Assaisonnement Pour Volaille, Poudre D'ail, Paprika Et PoivreChaque Sel De Céleri, Sel D'oignon, Assaisonnement Pour Volaille, Poudre D'ail, Paprika Et Poivre
Matériel que vous utiliserez
Noix De Pécan Glacées Hachées, FacultatifNoix De Pécan Glacées Hachées, Facultatif
2
Ajouter le maïs; couvrir et cuire pendant 5-6 minutes ou jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Maïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, DécongeléMaïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, Décongelé
3
Égoutter le maïs et rincer à l'eau froide.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Bande De Zeste De Citron1 Bande De Zeste De Citron
Maïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, DécongeléMaïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, Décongelé
4
Dans un grand bol, mélanger le riz, le maïs, les haricots noirs, les oignons verts, les poivrons rouges et oranges, la coriandre et les olives.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre OrangePoivre Orange
Tasse De Poitrine De Dinde Cuite DéchiquetéeTasse De Poitrine De Dinde Cuite Déchiquetée
2 Tasses De Poulet (environ 6 Filets Surgelés)2 Tasses De Poulet (environ 6 Filets Surgelés)
1 Kg De Tortillas De Maïs1 Kg De Tortillas De Maïs
Pâte à Pain De MaïsPâte à Pain De Maïs
Maïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, DécongeléMaïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, Décongelé
Chaque Sel De Céleri, Sel D'oignon, Assaisonnement Pour Volaille, Poudre D'ail, Paprika Et PoivreChaque Sel De Céleri, Sel D'oignon, Assaisonnement Pour Volaille, Poudre D'ail, Paprika Et Poivre
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
5
Mélanger la vinaigrette, le jus de citron vert et le poivre; arroser de salade et mélanger pour enrober. Couvrir et réfrigérer au moins 2 heures avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
20 Fines Tranches De Salami Dur, Coupées En Deux20 Fines Tranches De Salami Dur, Coupées En Deux
Avocat Hass Légèrement écraséAvocat Hass Légèrement écrasé
1 Tube De Pâte à Pizza Préparée Du Commerce1 Tube De Pâte à Pizza Préparée Du Commerce
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions10
Score de santé6
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