Salade de Rabe et d'Orzo au Brocoli

Name: Salade de Rabe et d'Orzo au Brocoli
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Cheddar ou fromage Monterey Jack rabe de brocoli en grappe (environ, parés et hachés; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage feta émietté; 2 girofle ail haché; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Garniture fouettée, menthe fraîche et zeste de citron, facultatif; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile dolive extra vierge; 2 (peut être ou écrémé) origan frais haché; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement orzo, de préférence de blé entier; 0 (peut être ou écrémé) poivre fraîchement moulu; 0 (peut être ou écrémé) poivron rouge, coupé en dés de 1 pouce

Salade de brocoli Rabe et Orzo pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 188 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,24 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 47 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du rabe de brocoli, du jus de citron, du poivre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 26 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 98%. Ce score est énorme. Essayer Orzo au Ricottan et Rabe au Brocoli, Salade de Brocoli Rabe Massée, et Salade Rabe Aux Tomates Et Brocolis pour des recettes similaires.