Salade de Poulet à l'Asiatique

Salade de Poulet à l'Asiatique
Salade de poulet de style asiatique pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 878 calories, 31g de protéines, et 54g de matières grasses chacun. Pour 3,24 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez une vinaigrette au sésame asiatique rôtie, de la noix de coco, un kit de salade et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la noix de coco, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits à l'avoine au chocolat noir, à la framboise et à la noix de coco (à base d'huile de noix de coco!) en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 49%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Salade de Poulet à l'Asiatique, Salade de Poulet Grillé à l'Asiatique, et Salade Cobb à l'Asiatique avec Poulet Grillé au Sésame.

Instructions

1
Dans un sac en plastique refermable de 1 gallon, mélanger le mélange Bisquick et la noix de coco.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange De CuissonMélange De Cuisson
CocoCoco
Matériel que vous utiliserez
Sacs ZiplocSacs Ziploc
2
Verser la vinaigrette au sésame et au gingembre du kit de salade dans un bol moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Kit SaladeKit Salade
GingembreGingembre
SésameSésame
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Ajouter les morceaux de poulet à la vinaigrette; bien mélanger pour enrober le poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Morceaux De PouletMorceaux De Poulet
Poulet EntierPoulet Entier
4
Agiter environ 6 morceaux de poulet à la fois dans un sac de mélange bisquick jusqu'à ce qu'ils soient enrobés. Secouez tout mélange supplémentaire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Morceaux De PouletMorceaux De Poulet
Mélange De CuissonMélange De Cuisson
SecouerSecouer
5
Dans une poêle de 12 po, chauffer l'huile à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Placer les morceaux de poulet en une seule couche dans une poêle; cuire 6 à 8 minutes, en les retournant de temps en temps, jusqu'à ce que le poulet soit doré à l'extérieur et non plus rose au centre. Laisser refroidir 5 minutes. Pendant ce temps, répartissez les légumes verts dans 4 assiettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Morceaux De PouletMorceaux De Poulet
Poulet EntierPoulet Entier
LégumesLégumes
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
7
Garnir chaque salade de morceaux de poulet chauds, de nouilles, de segments d'orange et d'oignons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tranches D'orangeTranches D'orange
Morceaux De PouletMorceaux De Poulet
PâtePâte
OignonOignon
8
Arroser de vinaigrette au sésame asiatique rôti.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SésameSésame
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé12
Types de platsSalades
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