Salade de Poulet Indien aux Arachides

Name: Salade de Poulet Indien aux Arachides
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Indien, Asiatique
Ingredients: 57 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 1/4 tasse de poulet sans peau grillé ou cuit au four, haché; 1 Oreos doublement farcis huile de sésame noir; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail coriandre fraîche hachée; 1 Oreos doublement farcis gingembre frais pelé râpé; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail menthe fraîche hachée; 1 Oreos doublement farcis 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce avocat Hass légèrement écrasé; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce arachides hachées; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible pommes de terre, coupées en cubes de 1/2 pouce; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible laitue romaine hachée; 0 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la salade de poulet indienne aux arachides. Cette recette sert 1 et coûte 2,57 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 30g de protéines, 17g de matières grasses, et un total de 423 calories. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de la laitue romaine, du gingembre, de la coriandre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Cette recette est typique de la cuisine indienne. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 91%. Ce score est exceptionnel. Essayer Arachides aux Épices Indiennes, Salade de Poulet Asiatique aux Arachides, et Salade de Poulet Thaï aux Arachides et au Citron Vert pour des recettes similaires.

Instructions

Placer la pomme de terre dans un plat allant au micro-ondes. Vaporiser la pomme de terre avec un spray de cuisson et saupoudrer de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Spray De Cuisson

Pomme

Matériel que vous utiliserez

Micro-ondes

Ajouter 2 cuillères à soupe d'eau; couvrir et micro-ondes à HAUTE 5 minutes ou jusqu'à tendreté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Matériel que vous utiliserez

Micro-ondes

Mélanger le jus de citron vert, l'huile, le miel et le gingembre dans un petit bol; bien mélanger avec un fouet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron Vert

Gingembre

Miel

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Mélanger la pomme de terre, la laitue, le poulet, les arachides, la menthe et la coriandre dans un grand bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coriandre

Poulet Entier

Laitue

Arachide

Pomme

Menthe

Matériel que vous utiliserez

Bol

Ajouter la vinaigrette; mélanger délicatement pour enrober.

Equipement

Micro-ondes

Fouetter

Bol

Ingrédients

Portion:

571 courge jaune, coupée en cubes de 1".

1/4 tasse de poulet sans peau grillé ou cuit au four, haché 1Oreos doublement farcis

huile de sésame noir 12 cuillères à café de poudre d'ail

coriandre fraîche hachée 1Oreos doublement farcis

gingembre frais pelé râpé 12 cuillères à café de poudre d'ail

menthe fraîche hachée 1Oreos doublement farcis

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

avocat Hass légèrement écrasé 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

arachides hachées 0Morceaux de caramel Heath Bar

1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres)2371 lb de Mafaldi frais si possible

pommes de terre, coupées en cubes de 1/2 pouce 7101 lb de Mafaldi frais si possible

laitue romaine hachée 0Morceaux de caramel Heath Bar

pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)

Vin recommandé: Veltliner De Gruener, Riesling, Rose Pétillante

L'indien se marie très bien avec le Gruener Veltliner, le Riesling et le rosé pétillant. Le meilleur vin pour la cuisine indienne dépendra du plat, bien sûr, mais ces choix peuvent être servis frais et ont une certaine douceur pour compléter le piquant et les saveurs complexes d'une grande variété de plats traditionnels. Un vin que vous pouvez essayer est le Pratsch Organic Gruner Veltliner (1 litre). Il a 4,6 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 14 dollars.