Salade de Poulet Grec-a-Tikka au Persil - Pesto de Feta
Salade de poulet à la grecque Tikka au Pesto au persil et à la feta pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 1092 calories, 56g de protéines, et 76g de matières grasses chacun. Pour 4,77 per par portion, cette recette couvertures 42% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il vous est apporté par Foodnetwork. Si vous avez de l'huile d'olive, du poulet à la viande, du cumin moulu et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le cumin moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse Au Chocolat Marocaine en dessert. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note cuillerée de 76%. Essayer pâtes au pesto à la saucisse, à la feta et au persil aux amandes, Trempette à la Feta Fouettée Crémeuse au Pesto de Persil à la Menthe et aux Concombres, et Salade de Boulgour au Pesto de Persil et Poulet grillé pour des recettes similaires.
Instructions
1
Équipement spécial: brochettes en métal
Matériel que vous utiliserez
Brochettes En Métal
2
Préchauffer une poêle à griller à feu vif.
Matériel que vous utiliserez
Poêle à Griller
3
Chauffer un four grille-pain ou un four à 250 degrés F.
Matériel que vous utiliserez
Fleurs Comestibles, Garniture D'assiette Facultative, Idéales Pour Les Fêtes
Four
4
Envelopper les pains dans du papier d'aluminium et les mettre au four pour les réchauffer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Envelopper
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminium
Four
5
Mélanger le yogourt et les 4 ingrédients suivants. Enrober le poulet du mélange puis enfiler la viande sur des brochettes en métal.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Viande
Yogourt
Matériel que vous utiliserez
Brochettes En Métal
6
Badigeonner la poêle avec de l'huile et faire griller la viande de 5 à 6 minutes de chaque côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Viande
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à Griller
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
7
Mélanger la laitue hachée, les légumes hachés, les olives et les piments forts sur un grand plat ou dans un bol de service. Assaisonnez la salade très légèrement de jus de citron et d'huile d'olive extra vierge, salez et poivrez.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'olive Extra Vierge
Sel Et Poivre
Piment
Jus De Citron
Laitue
Olive
Matériel que vous utiliserez
Bol
8
Placez tous les ingrédients du pesto dans le robot culinaire, à l'exception de l'huile d'olive extra vierge. Allumez le processeur et versez de l'huile d'olive extra vierge.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'olive Extra Vierge
Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés
Matériel que vous utiliserez
Robot Culinaire
9
Retirer le pain du four et le couper en quartiers.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pain
Matériel que vous utiliserez
Four
10
Déposer la viande grillée sur la salade et garnir généreusement de pesto.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés
Viande
11
Placez des pains plats coupés ou des quartiers de pita autour du plat ou du bol de service et servez.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue