Salade de Poulet Asiatique Croquante

Name: Salade de Poulet Asiatique Croquante
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pomme coupée en dés, comme Gala ou Golden Delicious (environ 1/2 pomme); 6 châtaignes deau pelées en conserve, rincées et hachées; 1 carotte, pelée et râpée; 1 petite côte petite côte de céleri, coupée en petits dés; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement viande de poulet cuite finement coupée en dés (6 onces, environ 1 1/2 moitiés de poitrine); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) ciboulette fraîche hachée (facultatif); 2 (hiver) 1 concombre anglais, pelé, épépiné et tranché finement; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) vinaigre de riz assaisonné; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) beurre darachide naturel ou tahini au sésame; 1 1 livre de courgettes, huile de sésame chaude (facultatif); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement noix de soja grillées ou arachides non salées hachées grossièrement; 1 (hiver) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus

La salade de poulet Asiatique croquante est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Cette recette sert 3. Une portion contient 281 calories, 15g de protéines, et 20g de matières grasses. Pour 97 cents par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des pommes, des châtaignes d'eau, de la ciboulette et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 45%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Salade de Poulet Asiatique Croquante, Salade Asiatique Croquante, et Salade Asiatique Croquante.

Instructions

Mélanger le poulet, les châtaignes d'eau, la carotte, le céleri et la pomme dans un bol et mélanger pour mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Châtaignes D'eau

Poulet Entier

Carotte

Céleri

Pomme

Matériel que vous utiliserez

Bol

Fouetter ensemble le beurre d'arachide, le vinaigre et la sauce soja jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre D'arachide

Sauce Soja

Vinaigre

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Incorporer la mayonnaise et la ciboulette au fouet, en cas d'utilisation, verser la vinaigrette sur la salade et bien mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement

Ciboulette

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Saupoudrer de noix de soja juste avant de servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Noix De Soja

Données Nutritionnelles

Voir l'analyse complète des données nutritionnelles de cette recette ›

De la vraie nourriture pour les enfants en bonne santé réimprimée avec la permission de William Morrow / Une empreinte de Harper

Éditions Collins

Equipement

Bol

Fouetter

Ingrédients

Portion:

1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

pomme coupée en dés, comme Gala ou Golden Delicious (environ 1/2 pomme)6

châtaignes d'eau pelées en conserve, rincées et hachées 1

carotte, pelée et râpée 1petite côte

petite côte de céleri, coupée en petits dés 3556 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

viande de poulet cuite finement coupée en dés (6 onces, environ 1 1/2 moitiés de poitrine)1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

ciboulette fraîche hachée (facultatif)2(hiver)

1 concombre anglais, pelé, épépiné et tranché finement 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

vinaigre de riz assaisonné 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

beurre d'arachide naturel ou tahini au sésame 11 livre de courgettes,

huile de sésame chaude (facultatif)596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

noix de soja grillées ou arachides non salées hachées grossièrement 1(hiver)

6 petits pains aux graines de sésame, fendus

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

L'asiatique peut être associé au Chenin Blanc, au Gewurztraminer et au Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Les vins Fram Chenin Blanc avec une note de 5 étoiles sur 5 semblent être un bon match. Il en coûte environ 32 dollars par bouteille.