Salade de pois mange-tout aux noix de cajou

Salade de pois mange-tout aux noix de cajou
La salade de pois mange-tout aux noix de cajou est un hors-d'œuvre sans gluten et authentique . Une portion contient 244 calories , 7 g de protéines et 19 g de matières grasses . Pour 2,28 $ par portion , cette recette couvre 15 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est pour 5 personnes. Un mélange d'oignons verts, de laitue, de vinaigrette ranch et de quelques autres ingrédients suffisent à la rendre si savoureuse. 40 personnes l'ont déjà réalisée et la referaient volontiers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes . Elle vous est proposée par Taste of Home. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 72 % . Ce score est excellent. Essayez la salade de nouilles au sésame et aux pois mange-tout , la salade de chou-rave aux pommes, bacon et pois mange-tout et la salade de nouilles de riz à la mangue et aux pois mange-tout pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un grand bol, mélanger les pois, le chou-fleur, le céleri et les oignons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Olives Mûres EntièresOlives Mûres Entières
Tomates Fraîches Moyennes (environ 1 Oz), Pelées Et Coupées En SixTomates Fraîches Moyennes (environ 1 Oz), Pelées Et Coupées En Six
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
3 Pots (4 Onces Chacun) De Pimientos Coupés En Dés, égouttés3 Pots (4 Onces Chacun) De Pimientos Coupés En Dés, égouttés
Matériel que vous utiliserez
Vinaigrette Au VerjusVinaigrette Au Verjus
2
Dans un petit bol, mélanger la crème sure et la vinaigrette; verser sur les légumes et mélanger pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
20 Fines Tranches De Salami Dur, Coupées En Deux20 Fines Tranches De Salami Dur, Coupées En Deux
3 Paquets (8 Onces Chacun) De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses, Coupé En Cubes3 Paquets (8 Onces Chacun) De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses, Coupé En Cubes
1-1/2 Cuillères à Café De Raifort Préparé, égoutté1-1/2 Cuillères à Café De Raifort Préparé, égoutté
Matériel que vous utiliserez
Vinaigrette Au VerjusVinaigrette Au Verjus
3
Servir dans un bol tapissé de laitue si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cheddar Fort, Coupé En DésCheddar Fort, Coupé En Dés
Matériel que vous utiliserez
Vinaigrette Au VerjusVinaigrette Au Verjus
4
Saupoudrer de bacon et de noix de cajou.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CajouCajou
1/2 Tasse De Fromage Cheddar Râpé1/2 Tasse De Fromage Cheddar Râpé
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions5
Score de santé14
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