Salade de Pois Chiches

Salade de Pois Chiches
La salade de pois Chiches est un sans gluten recette avec 6 portions. Une portion contient 212 calories, 9g de protéines, et 9g de matières grasses. Pour 91 cents par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 147 personnes ont été impressionnées par cette recette. Cela fonctionne bien comme plat d'accompagnement. Si vous avez de l'huile d'olive, du basilic, du céleri et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Il vous est apporté par le goût de la maison. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score de 88 à la cuillère%, ce qui est génial. Des recettes similaires incluent Salade de Pois Chiches, Salade de Pois Chiches, et Salade de Pois Chiches.

Instructions

1
Dans un bol, mélanger les haricots, l'oignon, les olives, les poivrons, le céleri et le parmesan. Dans un bocal avec un couvercle hermétique, mélanger le reste des ingrédients; bien agiter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
Olives Vertes Ou Noires Dénoyautées De Bonne Qualité, Hachées GrossièrementOlives Vertes Ou Noires Dénoyautées De Bonne Qualité, Hachées Grossièrement
Tomates Fraîches Moyennes (environ 1 Oz), Pelées Et Coupées En SixTomates Fraîches Moyennes (environ 1 Oz), Pelées Et Coupées En Six
Pâte à Pain De MaïsPâte à Pain De Maïs
Peut Haricots Verts, égouttésPeut Haricots Verts, égouttés
3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures
Sucre Rouge GrossierSucre Rouge Grossier
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
2
Verser sur le mélange de haricots et mélanger pour enrober.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions6
Score de santé23
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
Magazine