Salade de Pamplemousse, Vert Moutarde et Dattes

Name: Salade de Pamplemousse, Vert Moutarde et Dattes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement dattes séchées, dénoyautées et hachées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) jus de citron vert frais; 113 Noix de toute sorte (hachées) jeunes feuilles de moutarde, parées et coupées en morceaux de 1/2 po (2 tasses); 2 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 Petite pamplemousse rose ou rouge; 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Garniture: graines de grenade; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) échalote finement hachée; 0 (peut être ou écrémé) Réglisse jaune et verte

La salade de pamplemousse, de vert Moutarde et de dattes est une sans gluten et végétalien accompagnement. Une portion contient 287 calories, 4g de protéines, et 12g de matières grasses. Cette recette sert 2. Pour 1,93 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez du rose, du sel, de la garniture: des graines de grenade et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 70%. Ce score est solide. Essayer Salade d'Avocat au Pamplemousse avec Vinaigrette au Miel et à la Moutarde, L'Ingrédient Secret (Moutarde de Dijon) : Salade Tiède de Haricots Verts aux Échalotes et Moutarde, et Salade Verte Mélangée au Pamplemousse et aux Canneberges pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger l'échalote et le jus de citron vert dans un petit bol et laisser reposer 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron Vert

échalote

Matériel que vous utiliserez

Bol

Incorporer l'huile, le sucre et le sel au fouet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sucre

Sel

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Coupez la peau et toute la moelle blanche du pamplemousse avec un couteau bien aiguisé, puis coupez des sections exemptes de membranes. Mélanger les feuilles de moutarde avec les dattes dans un grand bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Feuilles De Moutarde

Pamplemousse

Date

Matériel que vous utiliserez

Couteau

Bol

Juste avant de servir, mélanger les légumes verts avec la vinaigrette et saler au goût. Répartir la salade entre 2 assiettes et garnir de sections de pamplemousse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pamplemousse

Légumes

Sel

* La vinaigrette, les sections de pamplemousse et les légumes verts peuvent être préparés séparément 4 heures à l'avance et réfrigérés, couverts. (Couvrir les légumes verts avec une serviette en papier humidifiée et une pellicule plastique.)

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pamplemousse

Légumes

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