Salade de Pâtes au Poulet au Sésame

Salade de Pâtes au Poulet au Sésame
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la salade de pâtes au poulet au sésame. Cette recette fait 6 portions avec 408 calories, 24g de protéines, et 10g de matières grasses chacun. Pour 1,33 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Plusieurs personnes ont fait cette recette, et 188 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Il vous est apporté par Tousrecettes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Un mélange de feuilles d'épinards déchirées, de persil, de sucre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 95%, ce qui est super. Essayer Salade de Pâtes Wonton au Poulet au Sésame Asiatique, Salade de Pâtes au Yaourt au Sésame, et Salade De Pâtes Au Sésame, Pois Mange-Tout Et Shiitake pour des recettes similaires.

Instructions

1
Porter à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4
Matériel que vous utiliserez
Gras De Dos De PorcGras De Dos De Porc
2
Ajouter les pâtes et cuire de 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient al dente; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes CuitesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes Cuites
3
Pendant ce temps, chauffer l'huile dans une petite poêle à feu moyen-doux. Incorporer les graines de sésame et cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
5 Onces D'oignons Verts Hachés5 Onces D'oignons Verts Hachés
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, DécortiquéesCrevettes Sautées, Décortiquées
4
Retirer du feu. Incorporer la sauce soja, le vinaigre et le sucre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Livre De Filets De Poitrine De Dinde, Coupés En Cubes De 1 Po1 Livre De Filets De Poitrine De Dinde, Coupés En Cubes De 1 Po
Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De ProsciuttoFines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto
Jus De Citron, FacultatifJus De Citron, Facultatif
5
Verser la vinaigrette dans un récipient hermétique et réserver.
6
Dans un grand bol, mélanger les pâtes, le poulet cuit et 1 tasse de vinaigrette (réserver le reste de la vinaigrette). Couvrir la salade et réfrigérer au moins 6 heures.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet CuitPoulet Cuit
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes CuitesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes Cuites
Matériel que vous utiliserez
2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie
7
Juste avant de servir, incorporer le persil, les oignons verts et les épinards. Mélanger avec le reste de la vinaigrette, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tasse De Poitrine De Dinde Cuite DéchiquetéeTasse De Poitrine De Dinde Cuite Déchiquetée
1/4 Tasse De Gras De Dos De Porc1/4 Tasse De Gras De Dos De Porc
Oeufs Légèrement Battus Ou 1/2 Tasse De Substitut D'oeufOeufs Légèrement Battus Ou 1/2 Tasse De Substitut D'oeuf
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions6
Score de santé21
Types de platsSalades
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