Salade de Melon Vert

Salade de Melon Vert
Salade de melon vert pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 26g de matières grasses, et un total de 435 calories. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 3,38 per par portion. Cette recette de Foodnetwork a 1 fans. Si vous avez du sirop d'agave, des feuilles de roquette, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 41%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Salade de Tomates Vertes et Melon Miel, Muscat au Melon Jaune (Salade de Melon), et Melon Vert, Poivrons Cubanelles et Salata à la Ricotta.

Instructions

1
Disposer les légumes verts sur un plateau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumesLégumes
2
Coupez les extrémités du melon et tenez-vous debout. Coupez la croûte, en lanières, de haut en bas pendant que vous faites pivoter le melon. Coupez le melon en deux et semez-le en quartiers de 1 pouce, puis coupez-le en bouchées et disposez-les sur le lit de légumes verts épicés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumesLégumes
MelonMelon
BoeufBoeuf
3
Saupoudrer de menthe et de jus de citron vert et assaisonner avec beaucoup de poivre, au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
PoivrerPoivrer
MentheMenthe
4
Arroser très légèrement d'un soupçon de miel ou de sirop d'agave et habiller d'un filet généreux d'huile d'olive extra vierge.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'olive Extra ViergeHuile D'olive Extra Vierge
Une Pincée De Sel Et Plus Pour Le Bord Du VerreUne Pincée De Sel Et Plus Pour Le Bord Du Verre
MielMiel
5
Si vous souhaitez ajouter du speck ou du prosciutto, déchirez-le en gros morceaux et empilez-le au centre de la salade dans un monticule décontracté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
JambonJambon
TacheTache
6
Servir comme premier ou dernier plat.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé14
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