Salade de maïs

Salade de maïs
La salade de maïs est un plat d'accompagnement pour 8 personnes. Pour 53 cents par portion , cette recette couvre 7 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Vous surveillez votre silhouette ? Cette recette végétarienne sans gluten et lacto ovo contient 110 calories , 2 g de protéines et 7 g de matières grasses par portion. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. Si vous avez du vinaigre, du sel, de l’oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est parfait pour le 4 juillet . De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes . Avec un score cuillère de 34% , ce plat n'est pas terrible. Des recettes similaires sont les muffins au maïs avec du maïs frais , les boulettes de maïs, d'oignons verts et de cotija dans un bouillon de maïs à la noix de coco et le thon Ahi avec salade de chou asiatique sucrée et épicée .

Instructions

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Dans un saladier, mélanger le maïs, les carottes, le poivron vert et l'oignon. Dans un petit bol, mélanger le reste des ingrédients; verser sur les légumes et bien mélanger. Réfrigérer plusieurs heures avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Paquet (7 Onces) De Macaronis En Coude Ou En Anneau, Cuits Et égouttés1 Paquet (7 Onces) De Macaronis En Coude Ou En Anneau, Cuits Et égouttés
(sans Beurre Ni Lait Ajouté)(sans Beurre Ni Lait Ajouté)
1/2 Concombre Moyen, Pelé, épépiné Et Coupé En Lanières1/2 Concombre Moyen, Pelé, épépiné Et Coupé En Lanières
1 Paquet (7 Onces) De Macaronis En Coude Ou En Anneau, Cuits Et égouttés1 Paquet (7 Onces) De Macaronis En Coude Ou En Anneau, Cuits Et égouttés
Emballer Des Macaronis En Coude Ou En Anneau, Cuits Et égouttésEmballer Des Macaronis En Coude Ou En Anneau, Cuits Et égouttés
Matériel que vous utiliserez
1 1/2 Tasse De Framboises Fraîches, Divisées1 1/2 Tasse De Framboises Fraîches, Divisées
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions8
Score de santé2
Magazine