Salade de Légumes Grillés

Salade de Légumes Grillés
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez une salade de légumes grillés. Une portion de ce plat contient environ 1g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 61 calories. Cette recette sert 20 et coûte 49 cents par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. Rendez-vous au magasin et ramassez de la moutarde heinz, des courgettes, de la laitue et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 54%. Ce score est solide. Essayer Salade de Légumes Grillés, Salade de Légumes Grillés, et Salade de Légumes Grillés pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le gril à feu moyen-élevé.
Matériel que vous utiliserez
Sambal (pâte De Piment à L'ail)Sambal (pâte De Piment à L'ail)
2
Mélanger la vinaigrette, la moutarde et les piments chipotle jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Piments ChipotlePiments Chipotle
MoutardeMoutarde
3
Retirer la moitié du mélange de vinaigrette; couvrir et réfrigérer jusqu'à ce qu'il soit prêt à l'emploi.
4
Déposer les courgettes, la courge et l'oignon sur une plaque à pâtisserie; badigeonner du reste du mélange de vinaigrette. Griller 4 min.; retournez soigneusement. Continuer à griller 4 min. ou jusqu'à ce qu'elle soit tendre et croustillante. Laisser refroidir légèrement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgetteCourgette
CourgeCourge
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
Sambal (pâte De Piment à L'ail)Sambal (pâte De Piment à L'ail)
5
Couvrir le grand plateau de service de laitue; garnir de légumes grillés et de poivrons rouges rôtis.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivrons Rouges RôtisPoivrons Rouges Rôtis
LégumeLégume
LaitueLaitue
6
Arroser du mélange de vinaigrette réservé; saupoudrer de coriandre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CoriandreCoriandre
7
Servir immédiatement.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions20
Score de santé13
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