Salade de Laitue, Basilic et Concombre au Fromage de Chèvre

Salade de Laitue, Basilic et Concombre au Fromage de Chèvre
Salade de laitue, de basilic et de concombre au fromage de chèvre pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 9g de protéines, 23g de matières grasses, et un total de 277 calories. Cette recette sert 10 personnes et coûte 2,97 $ par portion. Rendez-vous au magasin et récupérez de l'huile d'olive, du sel casher, du fromage de chèvre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Beaucoup de gens ont fait cette recette, et 259 diraient qu'elle a frappé le coup. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal, fodmap friendly et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 94%. Ce score est génial. Essayer Fromage de Chèvre au Four avec Salade de Laitue Printanière, Salade Mixte de Laitue, Poire et Fromage de Chèvre avec Vinaigrette aux Agrumes, et Salade Crémeuse de Concombre au Fromage de Chèvre et à l'Aneth pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mettre 3/4 tasse d'huile dans un mélangeur, ajouter quelques feuilles de basilic et mélanger par impulsions. Continuez à pulser pendant que vous ajoutez plus de feuilles et 1 petit glaçon (cela aide à déplacer les feuilles); mélanger jusqu'à ce que le mélange soit lisse. Assaisonner avec environ 1 c. à thé. sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Basilic FraisBasilic Frais
GlaçonGlaçon
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
2
Mettez les concombres et la laitue dans un grand bol, ajoutez 5 à 6 cuillères à soupe. huiler et le jus de citron, et mélanger pour enrober uniformément. Assaisonner avec environ 1/4 c. à thé. saler et mélanger à nouveau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
ConcombreConcombre
LaitueLaitue
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Étaler le basilic pur sur des assiettes ou un grand plat, garnir de légumes verts et de concombres et émietter le fromage de chèvre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage De ChèvreFromage De Chèvre
ConcombreConcombre
LégumesLégumes
PropagerPropager
BasilicBasilic
4
Servir tout de suite.
5
* Trouvez la laitue Little Gem, une mini romaine, sur les marchés fermiers.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Laitue GemmeLaitue Gemme
RomaineRomaine
6
Préparer à l'avance: Pour le basilic pur et la laitue, jusqu'à 1 jour, frais; porter le basilic pur à température ambiante.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LaitueLaitue
BasilicBasilic

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions10
Score de santé12
Types de platsPlat D'Accompagnement
Magazine