Salade de Haricots Noirs et de Maïs II

Name: Salade de Haricots Noirs et de Maïs II
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocat - pelé, dénoyauté et coupé en dés; 850 Cheddar ou fromage Monterey Jack haricots noirs, rincés et égouttés; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement grains de maïs congelés; 1 huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser ail haché; 6 oignons verts, émincés; 0 (peut être ou écrémé) huile d'olive plus 3 à 4 cuillères à soupe; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jus de citron vert frais; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Paquet de 3 onces) de biscuits feuilletés de grande taille réfrigérés; 1 poivron rouge, haché; 1 1 livre de courgettes, (comme PAN®); 2 tomates, hachées

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez la Salade de haricots noirs et de maïs II. Une portion contient 396 calories, 11g de protéines, et 24g de matières grasses. Cette recette sans gluten et végétalienne sert 6 personnes et coûte 1,25 per par portion. Un mélange d'avocat, de sel, de tomates et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 76%, ce plat est assez bon. Essayer Salade de Haricots Verts, Maïs Rôti et Haricots Noirs, Salade de Maïs et Haricots Noirs, et Salade De Maïs Et Haricots Noirs pour des recettes similaires.

Instructions

Placez le jus de citron vert, l'huile d'olive, l'ail, le sel et le poivre de Cayenne dans un petit bocal. Couvrir avec un couvercle et agiter jusqu'à ce que les ingrédients soient bien mélangés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre De Cayenne

Jus De Citron Vert

Huile D'olive

Ail

Secouer

Sel

Dans un saladier, mélanger les haricots, le maïs, l'avocat, le poivron, les tomates, les oignons verts et la coriandre. Secouez la vinaigrette au citron vert et versez-la sur la salade. Mélanger la salade pour enrober les légumes et les haricots de vinaigrette et servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts