Salade de Fruits de Mer

Name: Salade de Fruits de Mer
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement olives noires (comme le kalamata), dénoyautées et tranchées; 0 Morceaux de caramel Heath Bar saucisse de porc non emballée; 1 Oreos doublement farcis poudre de piment doux; 1 Petite concombre, pelé et émincé; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible menthe fraîche emballée, hachée; 1 2 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées ail haché; 113 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO fromage de chèvre frais; 0 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement jus de citron frais; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché argent sans pareils; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO pattes de poulpe (nettoyées par un poissonnier); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 Petite poivron jaune ou orange, fourré, épépiné et tranché finement; 4 6 pouces Pitas de blé entier (6 po); 113 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO yogourt nature faible en gras; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 1 Petite courgettes, tranchées finement

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la salade de fruits de mer. Une portion contient 306 calories, 25g de protéines, et 16g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 5,16 $ par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Un mélange d'ail, de cumin moulu, de poudre de chili et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 83%. Ce score est énorme. Des recettes similaires incluent Soupe de Fruits de Mer au Curry et à la Noix de coco (Rassa de Fruits de mer), Salade de Fruits de Mer, et Salade de Fruits de Mer.

Instructions

Mélanger les ingrédients de la vinaigrette avec 6 cuillères à soupe d'eau dans un mélangeur. Enduisez le gril ou la poêle à griller d'un aérosol de cuisson et faites chauffer à feu moyen-élevé. Enduisez légèrement le poulpe d'un spray de cuisson et saupoudrez de sel, de poudre de piment et de poivre noir. Faire griller le poulpe, en le retournant de temps en temps, jusqu'à ce que la viande soit blanche, de 8 à 10 minutes. Hacher grossièrement le poulpe sur la diagonale. Mélanger le poulpe dans un bol avec les légumes, les olives, la menthe et le jus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson