Salade de Fraises Printanières au Poulet

Salade de Fraises Printanières au Poulet
La salade de fraises printanières au poulet pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sans gluten, primale et respectueuse du fodmap sert 8 et coûte 2,15 per par portion. Une portion contient 242 calories, 11g de protéines, et 17g de matières grasses. Un mélange de fraises, d'épinards, de poitrines de poulet et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il est parfait pour Fête des Mères. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 74%. Des recettes similaires sont Salade Printanière au Quinoa aux Fraises, Salade d'Épinards aux Fraises: Fraîche pour le printemps, et Salade Printanière d'Asperges et de Fraises Avec un Filet de Caramel.

Instructions

1
Placer la poitrine de poulet dans une poêle avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et 2 cuillères à soupe de vinaigrette balsamique à feu moyen; cuire et remuer jusqu'à ce que le poulet soit doré, non plus rose au centre, et que le jus soit presque évaporé, environ 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Tasses De Haricots Verts Coupés Surgelés2 Tasses De Haricots Verts Coupés Surgelés
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
Steaks De Contre-filetSteaks De Contre-filet
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Copeaux De Chocolat Blanc à CuireCopeaux De Chocolat Blanc à Cuire
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
2
Retirer le poulet dans un bol et laisser refroidir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Matériel que vous utiliserez
Cerises Confites SupplémentairesCerises Confites Supplémentaires
3
Placer les épinards dans un saladier; répartir les fraises, le fromage de chèvre et les pacanes confites sur les épinards.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pacanes ConfitesPacanes Confites
1/2 Cuillère à Soupe De Confiture De Fraises à Faible Teneur En Sucre1/2 Cuillère à Soupe De Confiture De Fraises à Faible Teneur En Sucre
Fromage De ChèvreFromage De Chèvre
1 Cuillère à Café D'origan Séché, 1/3 De Paume Pleine1 Cuillère à Café D'origan Séché, 1/3 De Paume Pleine
Matériel que vous utiliserez
Cerises Confites SupplémentairesCerises Confites Supplémentaires
4
Arroser 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et 2 cuillères à soupe de vinaigrette balsamique sur la salade et garnir du poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Tasses De Haricots Verts Coupés Surgelés2 Tasses De Haricots Verts Coupés Surgelés
Steaks De Contre-filetSteaks De Contre-filet
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
5
Servir légèrement chaud ou frais.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé34
Types de platsSalades
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