Salade de Dinde et Romaine

Salade de Dinde et Romaine
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la dinde et la salade romaine. Une portion de ce plat contient environ 17g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 244 calories. Cette recette sert 4 et coûte 86 cents par portion. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du parmesan pré-râpé, du jus de citron vert, du babeurre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le pain, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Café Pain aux Bananes en dessert. Avec une cuillerée score de 65%, ce plat est bon. Des recettes similaires incluent Salade de Dinde, Riz et Romaine, Salade Romaine et Dinde avec Vinaigrette Crémeuse à l'Avocat, et Burgers de Dinde à la Salade Romaine et aux Carottes.

Instructions

1
Mélanger les 7 premiers ingrédients dans un mélangeur et traiter jusqu'à consistance lisse, en grattant les côtés. Réserver.
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
2
Préchauffer le gril.
Matériel que vous utiliserez
Poulet De ChairPoulet De Chair
3
Disposer les tranches de pain en une seule couche sur une plaque à pâtisserie.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PainPain
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
4
Saupoudrer 1 1/2 cuillère à café de fromage sur chaque tranche de pain. Faire griller les tranches de pain 2 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
PainPain
5
Mélanger la laitue et le reste des ingrédients dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LaitueLaitue
Matériel que vous utiliserez
BolBol
6
Arroser le mélange de babeurre sur le mélange de laitue; mélanger délicatement pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BabeurreBabeurre
LaitueLaitue
7
Servir avec des toasts au fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé22
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