Salade de Crevettes Grillées et Nouilles de Riz

Name: Salade de Crevettes Grillées et Nouilles de Riz
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (peut être ou écrémé) pâte danchois; 2 carottes râpées; 16 cuillère à café de romarin séché; 2 (hiver) basilic frais haché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre fraîche hachée; 2 girofle ail haché; 3 (hiver) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 fraise, décortiquée; 1 1 livre de courgettes, zeste de citron vert râpé; 3 (hiver) sauce soja à faible teneur en sodium; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chou napa râpé; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pêches fraîches coupées en dés; 0 (peut être ou écrémé) sauce au piment fort; 454 Noix de toute sorte (hachées) 1/2 paquet de nouilles de bâton de riz sec; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) tasse d'edamame surgelé, décongelé; 454 Noix de toute sorte (hachées) crevettes moyennes non cuites, pelées et déveinées; 6 Bonbons Air Head, coupés en fines lanières

La salade de Crevettes grillées et de Nouilles de riz nécessite environ 55 minutes du début à la fin. Cette recette sert 4 personnes et coûte 5,05 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 30g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 668 calories. 7 personnes ont été impressionnées par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et pescatarien régime. Le Quatrième Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. Un mélange de pâte d'anchois, de sauce soja, de brochettes et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser les pêches, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Facile Comme Une Tarte Aux Pêches en dessert. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat principal. Avec une cuillerée score de 71%, ce plat est solide. Essayer Salade de Nouilles de Riz aux Crevettes, Nouilles de Riz - Salade de Crevettes, et Salade de Crevettes et Nouilles Grillées pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le gril à feu moyen et huiler légèrement la grille.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crème Sans Gras

Matériel que vous utiliserez

1 Sachet De Bâtonnets De Chips De Légumes De Haute Qualité (recommandé : Terra Sticks)

Mélanger les crevettes, 1 cuillère à soupe de sauce soja et le zeste de citron vert dans un bol. Laisser mariner les crevettes à température ambiante tout en préparant le reste des ingrédients.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Cuillères à Soupe D'huile D'arachide Grillée Ou D'huile Végétale

6 Petits Pains Aux Graines De Sésame, Fendus

1/2 Cuillère à Café De Bijol (mélange D'épices Cubaines)

Matériel que vous utiliserez

Tordre Les Cordes De Réglisse

Porter une grande casserole d'eau à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Muscade Moulue Ou Fraîchement Râpée

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser

Ajouter les nouilles de bâton de riz à l'eau bouillante et retirer du feu. Cuire jusqu'à ce que les nouilles soient cuites, mais restent fermes à la morsure, 3 à 5 minutes. Rincer à l'eau froide jusqu'à refroidissement; bien égoutter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués

Muscade Moulue Ou Fraîchement Râpée

Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Fouetter le jus de citron vert, les 3 cuillères à soupe restantes de sauce soja, le miel, l'huile de sésame, les 1 cuillère à café restantes de zeste de citron vert, la pâte d'anchois et la sauce au piment fort dans un grand bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cerfeuil Frais émincé Ou 1 Cuillère à Soupe De Cerfeuil Séché

Pâte D'anchois

1 Fraise, Décortiquée

Tasse D'edamame Surgelé, Décongelé

2 Cuillères à Soupe D'huile D'arachide Grillée Ou D'huile Végétale

6 Petits Pains Aux Graines De Sésame, Fendus

1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes

Matériel que vous utiliserez

Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût

Tordre Les Cordes De Réglisse

Ajouter les pêches, le chou, les carottes, la coriandre, le basilic et l'ail et mélanger pour enrober. Incorporer les nouilles de riz dans le mélange de légumes jusqu'à ce qu'elles soient combinées; réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Nouilles De Riz

(sans Beurre Ni Lait Ajouté)

2 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café D'huile D'olive

Pour 1 Ananas

1/2 Concombre Moyen, Pelé, épépiné Et Coupé En Lanières

Pêches Blanches Mûres, Pelées, Dénoyautées Et Hachées

Huile De Canola Pour La Friture

1 Oignon Rouge, Petits Dés

Enfilez environ 8 crevettes sur 4 brochettes en bois en perçant les crevettes à travers la queue et le haut du corps. Percer les tomates cerises sur les 2 brochettes restantes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate Verte Zébrée, Tranchée Finement

1/2 Cuillère à Café De Bijol (mélange D'épices Cubaines)

Matériel que vous utiliserez

Bonbons Air Head, Coupés En Fines Lanières

Placer les brochettes de crevettes et de tomates sur le gril préchauffé. Cuire les tomates jusqu'à ce qu'elles commencent à se fendre, environ 3 minutes de chaque côté; transférer dans un plat. Continuez à cuire les crevettes jusqu'à ce qu'elles soient rose vif à l'extérieur et ne soient plus transparentes au centre, 2 à 3 minutes de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre

1/2 Cuillère à Café De Bijol (mélange D'épices Cubaines)

Matériel que vous utiliserez

Bonbons Air Head, Coupés En Fines Lanières

1 Sachet De Bâtonnets De Chips De Légumes De Haute Qualité (recommandé : Terra Sticks)

Retirer les tomates et les crevettes des brochettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre

1/2 Cuillère à Café De Bijol (mélange D'épices Cubaines)

Matériel que vous utiliserez

Bonbons Air Head, Coupés En Fines Lanières

Transférer la salade de nouilles dans un grand plateau. Entourez la salade de tomates et de crevettes; arrosez le reste de la vinaigrette au citron vert sur les crevettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre

1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués

1/2 Cuillère à Café De Bijol (mélange D'épices Cubaines)

1 Once De Chou Violet, Haché

Equipement

1 Sachet De Bâtonnets De Chips De Légumes De Haute Qualité (recommandé : Terra Sticks)

Tordre Les Cordes De Réglisse

2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser

Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût

Bonbons Air Head, Coupés En Fines Lanières

Ingrédients

Portion:

1(peut être ou écrémé)

pâte d'anchois 2

carottes râpées 16

cuillère à café de romarin séché 2(hiver)

basilic frais haché 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

coriandre fraîche hachée 2girofle

ail haché 3(hiver)

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1 fraise, décortiquée 11 livre de courgettes,

zeste de citron vert râpé 3(hiver)

sauce soja à faible teneur en sodium 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

chou napa râpé 3556 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

pêches fraîches coupées en dés 0(peut être ou écrémé)

sauce au piment fort 454Noix de toute sorte (hachées)

1/2 paquet de nouilles de bâton de riz sec 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

tasse d'edamame surgelé, décongelé 454Noix de toute sorte (hachées)

crevettes moyennes non cuites, pelées et déveinées 6

Bonbons Air Head, coupés en fines lanières

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le Pinot Grigio de Santa Margherita avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 26 dollars par bouteille.