Salade de Crevettes aux Cannellinis

Salade de Crevettes aux Cannellinis
Crevettes avec salade de haricots Cannellini pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,91 $ par portion. Une portion contient 426 calories, 35g de protéines, et 29g de matières grasses. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du vinaigre de vin, des feuilles de sauge, de l'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note spoonaculaire de 53%. Des recettes similaires sont Salade de Haricots Cannellini, Salade de Haricots Brocolis et Cannellini, et Salade de Haricots Tunan et Cannellini.

Instructions

1
Allumez le gril ou chauffez le gril. Enfiler les crevettes sur quatre brochettes. Dans un plat en verre peu profond, mélanger 1/4 tasse d'huile avec l'ail et 1/4 cuillère à café de sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
CrevetteCrevette
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poulet De ChairPoulet De Chair
BrochetteBrochette
4 Côtelettes De Porc (8 Onces), Coupées En Deux Et Finement Pilées4 Côtelettes De Porc (8 Onces), Coupées En Deux Et Finement Pilées
2
Ajouter les brochettes et retourner pour enrober les crevettes. Réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
Matériel que vous utiliserez
BrochetteBrochette
3
Dans un bol moyen, mélanger l'oignon avec le reste de 1/4 tasse d'huile et 1/4 cuillère à café de sel, le persil, la sauge, le vinaigre et le poivre. Incorporer délicatement les haricots.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PersilPersil
VinaigreVinaigre
PoivrerPoivrer
HaricotHaricot
OignonOignon
1/2 Branche De Romarin1/2 Branche De Romarin
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Griller ou griller les crevettes, en les retournant une fois, jusqu'à ce qu'elles soient terminées, environ 5 minutes en tout.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
Matériel que vous utiliserez
4 Côtelettes De Porc (8 Onces), Coupées En Deux Et Finement Pilées4 Côtelettes De Porc (8 Onces), Coupées En Deux Et Finement Pilées
5
Servir les crevettes avec la salade de haricots.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
6
Test - Conseil de cuisine: Nous mettons les crevettes sur des brochettes avant de les griller afin qu'elles ne tombent pas à travers la grille. Si vous n'avez pas de brochettes en métal, celles en bois jetables fonctionnent très bien. Faites-les tremper dans l'eau pendant dix ou quinze minutes avant de les utiliser afin qu'ils ne brûlent pas. Ou vous pouvez utiliser un panier à griller.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Brochettes En MétalBrochettes En Métal
BrochetteBrochette
7
Recommandation de vin: Les haricots et les crevettes nécessitent un blanc avec un bon corps et une saveur pleine. Tocai friulano vous donne les deux, tout en apportant une acidité vive qui rafraîchit le palais.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
HaricotHaricot
VinVin

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Un vin que vous pourriez essayer est Mark West Pinot Grigio. Il a 4,5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 13 dollars.
Mark West Pinot Gris
Mark West Pinot Gris
Vif et net, ce vin présente du miellat, des fruits à noyau et des agrumes avec une finale subtile, nette et persistante.Essayez de l'accompagner de bons vieux fish and chips, de salades d'été et de palourdes cuites à la vapeur à la douzaine...ou des dizaines.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé21
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