Salade de Courge d'Été et Quinoa Rouge aux Noix

Name: Salade de Courge d'Été et Quinoa Rouge aux Noix
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 crevettes et veinées Poivre noir fraîchement moulu; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement parmesan finement râpé et 1/4 de tasse rasée avec un éplucheur; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de persil plat; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de basilic frais, déchirées; 2 Morceaux de caramel Heath Bar sel casher et plus pour lassaisonnement; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement jus de citron frais; 1 Oreos doublement farcis zeste de citron finement râpé; 6 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile dolive extra vierge; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible quinoa rouge ou autre, rincé au tamis à mailles fines, égoutté; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché Vinaigre de xérès; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO courge dété assortie; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible noix grillées

Salade de Courge d'été et de Quinoa Rouge aux noix est un sans gluten, sans produits laitiers et respectueux du fodmap accompagnement. Cette recette fait 6 portions avec 273 calories, 5g de protéines, et 22g de matières grasses chacun. Pour 1,28 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez des noix, du vinaigre de xérès, d'autres quinoa et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 71%. Ce score est plutôt bon. Essayer Salade De Courge D'Été Et Quinoa Rouge Aux Noix, Salade de Basilic Pourpre et de Courge d'Été Grillée aux Noix, et Salade de Quinoa à la Courge d'été et aux Groseilles pour des recettes similaires.

Instructions

Porter le quinoa et 4 tasses d'eau à ébullition dans une casserole moyenne. Assaisonner de sel, couvrir, réduire le feu à moyen-doux etsimmer jusqu'à ce que le quinoa soit tendre mais non pâteux, 12-15 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Gros Pitas De Blé Entier, D'environ 8 Pouces De Diamètre, Réchauffés

Eau

Sel

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Égoutter; remettre le quinoa dans la casserole chaude. Couvrir et laisser reposer 15 minutes.Découvrir; pelucher avec une fourchette et laisser refroidir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Gros Pitas De Blé Entier, D'environ 8 Pouces De Diamètre, Réchauffés

Couper la courge en tranches de 1/8 po d'épaisseur, certainssur la longueur et certains en croix.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courge

Transférer dans un grand bol, assaisonner de 2 cuillères à café de sel et enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel

Matériel que vous utiliserez

Bol

Laisser reposer jusqu'à ce qu'il soit légèrement flétri, environ 15 minutes. Rincer à l'eau froideet bien égoutter. Séchez avec du papier absorbant.

Matériel que vous utiliserez

Serviettes En Papier

Fouetter le parmesan râpé, le zeste, le jus etvinaigre dans un bol moyen. Fouetter graduellement danshuile. Assaisonner la vinaigrette avec du sel et du poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre