Salade de Chou Hachée

Salade de Chou Hachée
Salade de chou hachée pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 54 calories, 1g de protéines, et 1g de matières grasses. Cette recette sert 10 personnes. Pour 32 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez de la moutarde, du chou, des oignons verts et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 48%. Ce score est solide. Essayer Sandwich de Boeuf Haché au Barbecue avec Vinaigrette Crémeuse à la Salade de Chou, Salade Hachée aux Pois Chiches Rôtis (Ma Salade Hachée Préférée), et Salade Hachée Tex-Mex pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placer les graines de moutarde dans une petite casserole à feu moyen; cuire, partiellement couvertes, pendant 2 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient légèrement grillées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Graines De MoutardeGraines De Moutarde
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Retirer les graines de moutarde de la poêle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Graines De MoutardeGraines De Moutarde
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter le sucre et le vinaigre dans la casserole; porter à ébullition à feu vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinaigreVinaigre
SucreSucre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Retirer la casserole du feu; incorporer la moutarde et le sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MoutardeMoutarde
SelSel
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Mélanger les graines de moutarde, le mélange de vinaigre, le chou, le poivron et les oignons dans un grand bol; bien mélanger. Couvrir et laisser refroidir 2 heures en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Graines De MoutardeGraines De Moutarde
PoivronPoivron
ChouChou
VinaigreVinaigre
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
BolBol
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions10
Score de santé11
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