Salade de Chou Frisé Redbor Rôti

Salade de Chou Frisé Redbor Rôti
La salade de chou frisé Redbor rôtie est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Cette recette pour 6 personnes. Pour 2,12 $par portion, cette recette couvertures 41% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 503 calories, 21g de protéines, et 31g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la referait. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'échalote, du sirop d'érable, de l'huile d'olive et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser le vinaigre de vin rouge, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Cerises et aux Baies en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 89%. Ce score est excellent. Essayer Salade de Chou Frisé et Chou-Fleur Rôti, Salade de Chou Frisé Rôti d'Hiver, et salade de chou frisé au saumon rôti pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffez le four à 300 degrés F avec une grille placée sur l'étagère du milieu.
Matériel que vous utiliserez
Sucre De Couleur Jaune Et Vermicelles AssortisSucre De Couleur Jaune Et Vermicelles Assortis
2
Réservez 6 tasses des plus petites feuilles de chou frisé (2 pouces ou moins). Trancher finement le reste du chou frisé et le placer dans un grand bol à mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChouChou
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Enrobés De Chocolat, Tels Que Les M&M'sBonbons Enrobés De Chocolat, Tels Que Les M&M's
3
Ajouter 1 cuillère à soupe d'huile, 1 cuillère à soupe de vinaigre et 1/4 cuillère à café de sel. Utilisez vos doigts pour masser doucement le chou frisé jusqu'à ce qu'il commence à flétrir légèrement, 1 à 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De ProsciuttoFines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto
ChouChou
1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux
Mince-Mince-
4
Déposer les feuilles de chou frisé réservées sur une plaque à pâtisserie et mélanger avec 1 cuillère à soupe d'huile. Assaisonner très légèrement de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux
ChouChou
Mince-Mince-
Matériel que vous utiliserez
Rondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le SandwichRondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le Sandwich
5
Cuire au four jusqu'à ce que le chou frisé commence à être croustillant et que les bords de certaines feuilles commencent à dorer, 12 à 15 minutes, en retournant doucement le chou frisé à mi-cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChouChou
Matériel que vous utiliserez
Sucre De Couleur Jaune Et Vermicelles AssortisSucre De Couleur Jaune Et Vermicelles Assortis
6
Pendant ce temps, cuire le bacon dans une grande sauteuse à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit croustillant et que la majeure partie de la graisse soit fondue, de 12 à 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
10 Onces De Dinde Cuite Finement Tranchée, Déchiquetée10 Onces De Dinde Cuite Finement Tranchée, Déchiquetée
Matériel que vous utiliserez
Tomates Tranchées, FacultatifTomates Tranchées, Facultatif
7
Transférer sur une serviette en papier doublée. Éteignez le feu et retirez toutes les cuillères à soupe de graisse sauf 2 de la poêle.
Matériel que vous utiliserez
Tomates Tranchées, FacultatifTomates Tranchées, Facultatif
8
Ajouter les flocons d'ail et de poivron rouge et cuire à feu résiduel jusqu'à ce que l'ail ait ramolli, environ 2 minutes, en remuant constamment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignon Espagnol, Coupé En Dés De 1 PouceOignon Espagnol, Coupé En Dés De 1 Pouce
Ail Goya®Ail Goya®
9
Incorporer le reste du vinaigre et le sirop d'érable. Incorporer lentement le reste de l'huile. Assaisonner de sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sirop D'érable Pur (de Préférence Grade B), Plus 4 Cuillères à Café Pour ServirSirop D'érable Pur (de Préférence Grade B), Plus 4 Cuillères à Café Pour Servir
Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De ProsciuttoFines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto
1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux
Mince-Mince-
Matériel que vous utiliserez
Biscuits Oreo HachésBiscuits Oreo Hachés
10
Retirez le chou frisé du four et laissez reposer au moins 5 minutes pour qu'il continue de croquer en refroidissant.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChouChou
Matériel que vous utiliserez
Sucre De Couleur Jaune Et Vermicelles AssortisSucre De Couleur Jaune Et Vermicelles Assortis
11
Pour assembler, mélanger délicatement le chou frisé flétri, les pois aux yeux noirs, les amandes, les échalotes et le bacon croustillant avec la vinaigrette. Garnir du chou frisé croustillant.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Vinaigrette Au Verjus3 Cuillères à Soupe De Vinaigrette Au Verjus
2 à 3 Tasses De Vin Rouge Sec2 à 3 Tasses De Vin Rouge Sec
2 Paquets (2 Onces Chacun) D'amandes Moulues2 Paquets (2 Onces Chacun) D'amandes Moulues
10 Onces De Dinde Cuite Finement Tranchée, Déchiquetée10 Onces De Dinde Cuite Finement Tranchée, Déchiquetée
ChouChou
3 Pots (4 Onces Chacun) De Pimientos Coupés En Dés, égouttés3 Pots (4 Onces Chacun) De Pimientos Coupés En Dés, égouttés
12
Servir immédiatement.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé71
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