Salade de Chou au Poulet Zippy

Name: Salade de Chou au Poulet Zippy
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce amandes, tranchées et grillées; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible mélange de salade de chou au brocoli; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible chou râpé; 2 Morceaux de caramel Heath Bar piment chipotle, haché grossièrement; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 jalapeno frais entier; 5 Morceaux de caramel Heath Bar 4 lb de pommes de terre rousses entières (environ 8); 1 Morceaux de caramel Heath Bar 1 sachet d'épinards frais prélavés; 0 Morceaux de caramel Heath Bar tranches de concombre anglais en demi-lune; 3 oignons verts, hachés; 0 Morceaux de caramel Heath Bar épaule; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail onces liquides d'eau fraîche; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres); 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres); 85 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". paquet nouilles ramen (saveur chaude et épicée); 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce sauce soya réduite en sodium; 0 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce graines de sésame grillées; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 1 cuillère à soupe de sauce soja (j'utilise une faible teneur en sodium); 0 Morceaux de caramel Heath Bar jus de citron, facultatif; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce jus de citron, facultatif; 2 Morceaux de caramel Heath Bar douilles à pâtisserie — douilles rondes n° 4

Salade de chou au poulet Zippy pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 9 portions avec 139 calories, 9g de protéines, et 5g de matières grasses chacun. Pour 73 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 32 minutes. Un mélange de vinaigre de cidre, de poudre d'ail, de poivre de Cayenne et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 45%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Salade de Chou au Poulet Zippy, Poulet au Paprika Zippy, et Enchiladas au Poulet Zippées.

Instructions

Dans un petit bol, mélanger les 8 premiers ingrédients; frotter le mélange sur les deux côtés du poulet.Faire griller le poulet à 3-4 pouces du feu pendant 5-6 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le jus soit clair.Lorsque le poulet est suffisamment frais pour être manipulé, déchiqueter avec deux fourchettes; refroidir complètement.Mettez de côté le paquet d'assaisonnement des nouilles ramen.Casser les nouilles en petits morceaux; placer dans un grand bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement Sec Frotter

Nouilles Ramen

Poulet Entier

Pâte

Matériel que vous utiliserez

Bol

Ajouter le chou, la salade de brocoli, les oignons, les graines de sésame, les amandes et chicken.In un pot avec un couvercle bien ajusté, mélanger les 6 derniers ingrédients pour faire la vinaigrette (du sucre au poivre).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Salade De Brocoli