Salade de Carottes Parfumées au Cumin

Salade de Carottes Parfumées au Cumin
La salade de carottes parfumées au cumin n'est peut-être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 52 calories, 1g de protéines, et 3g de matières grasses. Pour 34 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. Un mélange de jus de citron, de persil, d'huile d'olive et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un excellent score spoonaculaire de 82%. Des recettes similaires incluent Salade de Poulet avec Raita aux Carottes Parfumées au Cumin, Salade Carotte-Cumin, et Salade de Carottes et Cumin.

Instructions

1
Cuire la carotte à la vapeur, couverte, 3 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit croustillante et tendre. Rincer à l'eau froide et bien égoutter. Verser dans un bol moyen; réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CarotteCarotte
EauEau
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Placer une petite poêle à feu moyen-doux.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter le cumin; cuire 20 secondes en remuant constamment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Hachéà Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché
4
Retirer du feu.
5
Ajouter le jus de citron et les 5 ingrédients suivants (jus de citron à l'ail); remuer avec un fouet jusqu'à homogénéité.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
AilAil
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
6
Ajouter le mélange de jus de citron et le persil à la carotte; bien mélanger. Couvrir et refroidir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
PersilPersil
CarotteCarotte
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé45
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