Salade de Boeuf Asiatique

Name: Salade de Boeuf Asiatique
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 2 concombres, tranchés finement; 907 piment habenero steaks de flanc; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre fraîche peu emballée; 794 piment habenero chou napa, haché; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham steaks de contre-filet; 1 petit oignon rouge, tranché finement; 1 grande tête laitue romaine, hachée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1/2 tasse de coriandre fraîche et/ou de menthe grossièrement hachée; 8 un peu de courgettes hachées Vinaigrette Soja-Sésame; 2 grand tomates coupées en quartiers

Salade de boeuf Asiatique est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Pour 3,01 $ par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 8 portions avec 241 calories, 28g de protéines, et 10g de matières grasses chacun. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et procurez-vous de la vinaigrette soja-sésame, de la coriandre, de la laitue romaine et quelques autres choses pour la préparer aujourd'hui. Avec une cuillerée score de 93%, ce plat est excellent. Des recettes similaires incluent Salade de boeuf asiatique, Salade De Bœuf Asiatique Et De Chou, et Salade De Boeuf Asiatique Et Bok Choy.

Instructions

Mélanger la sauce teriyaki et l'huile dans un plat peu profond ou un grand sac de congélation en plastique à fermeture éclair; ajouter les steaks en les retournant pour les enrober. Couvrir ou sceller, et refroidir 1 heure, en retournant les steaks de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Teriyaki

Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés

Huile De Cuisson

Retirer les steaks de la marinade, jeter la marinade.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tasse De Champignons Shiitake, Coupés En Quartiers

Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés

Steaks grillés, recouverts d'un couvercle de gril, à feu moyen-élevé (350 à 40

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés

Matériel que vous utiliserez

Sambal (pâte De Piment à L'ail)

5 à 7 minutes de chaque côté ou au degré de cuisson souhaité.

Laisser reposer 5 minutes; couper en diagonale sur le grain en fines tranches.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Grain

Mélanger les tranches de steak, le chou et les 5 ingrédients suivants; arroser de la quantité de vinaigrette désirée, en remuant doucement pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chou

Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés

Equipement

Sambal (pâte De Piment à L'ail)

Ingrédients

Portion:

concombres, tranchés finement 907piment habenero

steaks de flanc 1181 lb de Mafaldi frais si possible

coriandre fraîche peu emballée 794piment habenero

chou napa, haché 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

steaks de contre-filet 1petit

oignon rouge, tranché finement 1grande tête

laitue romaine, hachée 591 lb de Mafaldi frais si possible

1/2 tasse de coriandre fraîche et/ou de menthe grossièrement hachée 8un peu de courgettes hachées

Vinaigrette Soja-Sésame 2grand

tomates coupées en quartiers

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling sont mes meilleurs choix pour l'asiatique. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Vous pouvez essayer le Chenin Blanc Sec de Dry Creek Vineyard, Vin. Les critiques l'aiment bien avec une note de 5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 15 dollars par bouteille.