Salade de 3 Haricots à l'Asiatique

Salade de 3 Haricots à l'Asiatique
La salade de haricots 3 de style asiatique est une sans gluten et végétalien accompagnement. Cette recette fait 8 portions avec 165 calories, 8g de protéines, et 7g de matières grasses chacun. Pour 62 cents par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 40 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez des haricots verts, des oignons verts, de l'edamame et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Foodnetwork. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 34 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 62%, ce qui est plutôt bien. Essayer Salade de 3 Haricots à l'Asiatique, Mijoteuse: Côtes de Pays de Style Asiatique avec Sauce aux Haricots Noirs et à l'Ail, et Salade de Poulet à l'Asiatique pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mettez les haricots verts et l'edamame congelé dans un panier vapeur et faites-les cuire à la vapeur pendant 4 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots VertsHaricots Verts
Edamame Surgelé (hors Des Cosses)Edamame Surgelé (hors Des Cosses)
Matériel que vous utiliserez
Panier à VapeurPanier à Vapeur
2
Transférer les haricots dans un grand bol et les mettre au réfrigérateur pour qu'ils refroidissent pendant 15 minutes ou plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
HaricotHaricot
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Dans un petit bol, fouetter ensemble l'huile, le vinaigre, les conserves d'abricot, le sucre et le gingembre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Conserves D'abricotsConserves D'abricots
VinaigreVinaigre
GingembreGingembre
SucreSucre
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
4
Ajouter les haricots noirs et les échalotes aux autres haricots, arroser de vinaigrette et mélanger pour enrober. Assaisonner de sel, au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots NoirsHaricots Noirs
Oignons VertsOignons Verts
HaricotHaricot
SelSel
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi34 m.
Portions8
Score de santé8
Magazine