Salade d'Épinards Légèrement Fanée

Name: Salade d'Épinards Légèrement Fanée
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 2 cuillères à café de sel chaud; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail piment chipotle, haché grossièrement; 3 œufs durs, pelés et hachés; 1 2 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées ail, pelé et légèrement écrasé; 4 crevettes et veinées Sel casher; 1 Petite oignon rouge, pelé et râpé sur une râpe à fromage; 340 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". feuilles dépinards, effilochées, lavées et séchées

La salade d'épinards légèrement flétrie pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers, entière 30 et végétarienne a 113 calories, 7g de protéines, et 7g de matières grasses par portion. Cette recette pour 4 personnes. Pour 1,11 $par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 2 personnes ont essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des feuilles d'épinards, des oignons, des œufs et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 76%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Salade d'Épinards Flétris, Salade d'Épinards Flétris, et Salade de Gnocchis et Épinards Fanés.

Instructions

Dans une petite poêle, chauffer 1 cuillère à café d'huile de canola.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Piment Chipotle, Haché Grossièrement

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées, Décortiquées

Ajouter l'oignon et la gousse d'ail et cuire, en remuant doucement, pendant 2 minutes. Assaisonner légèrement de sel. Jeter la gousse d'ail.

Ingrédients dont vous aurez besoin

(déchiré En Morceaux, Si Désiré)

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

Pain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes Enlevées

Incorporer le vinaigre de cidre et ajouter 1 cuillère à café d'huile de canola. Goût pour l'assaisonnement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Cuillères à Café De Sel Chaud

Piment Chipotle, Haché Grossièrement

4 Petites Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce

Matériel que vous utiliserez

1 Gros Bouquet De Violettes Sauvages (tiges Comprises), Lavées

Retirer du feu et réserver.

Placer un grand bol résistant à la chaleur à feu doux et ajouter le reste de 1 cuillère à soupe d'huile de canola. Lorsque le bol est chaud, retirez-le du feu et ajoutez les épinards. Assaisonner légèrement avec du sel et mélanger avec une cuillère pour que les épinards soient enrobés d'huile et se fanent légèrement, 1 minute. Les épinards ne doivent être que partiellement fanés et encore un peu crus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

Oeufs Légèrement Battus Ou 1/2 Tasse De Substitut D'oeuf