Salade d'Orange Sicilienne

Name: Salade d'Orange Sicilienne
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) saucisse de porc non emballée; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) persil plat frais haché; 1 kilogramme oranges à petits nombrils (environ; 1 1 livre de courgettes, 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement olives vertes siciliennes dénoyautées hachées grossièrement; 1 petit oignon rouge, coupé en deux dans le sens de la longueur et tranché finement (environ 1/2 tasse); 0 (peut être ou écrémé) (gros tube)

La salade d'orange sicilienne pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 165 calories. Pour 1,08 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des olives siciliennes, du persil plat, des oranges à nombril et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 63%, ce qui est solide. Essayer Salade d'Orange Sicilienne, Salade d'Orange Sanguine d'inspiration Sicilienne, et Salade de Fenouil Sicilien et Orange avec Oignon Rouge et Menthe pour des recettes similaires.

Instructions

Épluchez et coupez les oranges dans un bol; pressez les membranes pour en extraire le jus. Réserver les sections en réservant 1/2 tasse de jus. Jeter les membranes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Extrait