Salade d'Escaroles avec Vinaigrette aux Anchois

Salade d'Escaroles avec Vinaigrette aux Anchois
Besoin d'un homme des cavernes, plat d'accompagnement sans gluten, sans produits laitiers et primal? Salade d'Escarole avec vinaigrette aux anchois pourrait être une recette formidable à essayer. Cette recette fait 4 portions avec 171 calories, 1g de protéines, et 19g de matières grasses chacun. Pour 44 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Un mélange d'anchois, de moutarde de Dijon, d'oignons verts et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par Foodnetwork. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 29%, ce qui est plutôt mauvais. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Salade D'Escaroles Avec Vinaigrette Aux Anchois, Sérieusement Italien: Salade D'Escarole Et De Noix Avec Vinaigrette Aux Anchois, et Salade d'Escarole et Brocoli Rôti avec Vinaigrette aux Anchois.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Dans un grand saladier en bois, écraser les anchois à la fourchette jusqu'à ce qu'ils forment une pâte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AnchoisAnchois
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Incorporer la moutarde et le vinaigre au fouet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MoutardeMoutarde
VinaigreVinaigre
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
4
Arroser l'huile d'olive en fouettant pour créer une émulsion. Ajuster les assaisonnements avec du sel et du poivre noir, au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
AssaisonnementAssaisonnement
Huile D'oliveHuile D'olive
émulsionémulsion
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
5
Ajouter l'escarole, les oignons verts et les olives dans le bol et mélanger délicatement pour enrober les feuilles de la vinaigrette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
ScaroleScarole
OliveOlive
Matériel que vous utiliserez
BolBol
6
Servir immédiatement.

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions4
Score de santé2
Magazine