Salade d'Asperges Rapide

Salade d'Asperges Rapide
Les asperges Bénédictines rapides pourraient bien être le repas du matin que vous recherchez. Pour 2,13 $par portion, cette recette couvertures 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 4 personnes. Une portion contient 290 calories, 12g de protéines, et 24g de matières grasses. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du jus de citron, des œufs, du vinaigre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 54%. Ce score est plutôt bon. Essayer Oeufs Bénédicte Rapides, Oeufs Benedict aux Asperges, et Oeufs Bénédicte Faciles aux Asperges pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placez une grille dans le tiers supérieur du four et préchauffez le four pour le faire griller.
Matériel que vous utiliserez
Modèles Dans Les Archives « Artisanat » Sur Le Site Web De Country WomanModèles Dans Les Archives « Artisanat » Sur Le Site Web De Country Woman
2
Coupez environ un pouce du bas des asperges et épluchez-les à mi-hauteur. Mélanger les asperges avec l'huile d'olive sur une plaque à pâtisserie. Assaisonner de sel et de poivre et faire griller jusqu'à ce qu'ils soient légèrement cloqués et tendres, environ 7 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pepperoncini, Pour La GarniturePepperoncini, Pour La Garniture
8 Onces De Jambon De Parme Tranché, De Jambon Ibérique Ou D'un Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés8 Onces De Jambon De Parme Tranché, De Jambon Ibérique Ou D'un Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés
1 Bouteille (750 Ml) De Côtes Du Rhône Ou Autre Vin Rouge Sec1 Bouteille (750 Ml) De Côtes Du Rhône Ou Autre Vin Rouge Sec
Matériel que vous utiliserez
Crevettes SautéesCrevettes Sautées
3
Retirer du four et réserver.
Matériel que vous utiliserez
Modèles Dans Les Archives « Artisanat » Sur Le Site Web De Country WomanModèles Dans Les Archives « Artisanat » Sur Le Site Web De Country Woman
4
Mélanger la mayonnaise, le parmesan, le jus de citron et 1/2 cuillère à café de poivre et réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Crevettes, Queue Comprise, Carapaces Retirées, DéveinéesCrevettes, Queue Comprise, Carapaces Retirées, Déveinées
2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
1 épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Avec Une Couche De Graisse Profondément Entaillée (environ 5 Livres)1 épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Avec Une Couche De Graisse Profondément Entaillée (environ 5 Livres)
5
Remplissez une poêle droite d'environ 2 pouces d'eau et portez-la à ébullition à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, DécortiquéesCrevettes Sautées, Décortiquées
6
Ajouter le vinaigre. Cassez un œuf dans une tasse et glissez-le doucement dans l'eau. Répéter l'opération avec le reste des œufs et cuire jusqu'à ce que les blancs soient pris mais que les jaunes soient encore coulants, 3 à 4 minutes. À l'aide d'une écumoire, retirez délicatement les œufs de l'eau et essuyez-les avec une serviette en papier.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De ProsciuttoFines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto
Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4
Biscuits Au Gingembre, DivisésBiscuits Au Gingembre, Divisés
Paquet De Mélange à Gâteau NaturelPaquet De Mélange à Gâteau Naturel
Matériel que vous utiliserez
Ball® Ou Kerr® Pint Avec Couvercles Et BandesBall® Ou Kerr® Pint Avec Couvercles Et Bandes
Tortillas De Farine (10 Pouces), Coupées En QuartiersTortillas De Farine (10 Pouces), Coupées En Quartiers
7
Pour servir, répartir les asperges dans 4 assiettes, garnir chacune d'un œuf poché, arroser d'un quart de sauce et garnir d'un brin d'aneth.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oeuf PochéOeuf Poché
8 Onces De Jambon De Parme Tranché, De Jambon Ibérique Ou D'un Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés8 Onces De Jambon De Parme Tranché, De Jambon Ibérique Ou D'un Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés
Abats Et Os De Cou De DindeAbats Et Os De Cou De Dinde
Brins D'aneth Fraîchement CueillisBrins D'aneth Fraîchement Cueillis
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé14
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
Magazine