Salade Croquante de Bok Choy

Salade Croquante de Bok Choy
La salade croquante de Bok Choy pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 92 calories, 3g de protéines, et 4g de matières grasses. Cette recette sans produits laitiers sert 10 et coûte 29 cents par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez des lanières de poivron, du sucre, des nouilles ramen et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 57%, ce qui est solide. Des recettes similaires sont Nouilles Bok Choy, Shiitake et Ail, Bol de Nouilles aux Courgettes au Gingembre et à l'Ail avec Saumon et Bok Choy, et Salade de Chou Croquante Bok Choy.

Instructions

1
Pour préparer la vinaigrette, mélanger les 6 premiers ingrédients dans un grand bol; bien mélanger avec un fouet.
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
2
Pour préparer la salade, émietter les nouilles; jeter le paquet d'assaisonnement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange D'assaisonnementMélange D'assaisonnement
PâtePâte
3
Chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter les arachides; faire revenir pendant 4 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ArachideArachide
5
Retirer du feu.
6
Mélanger les nouilles émiettées, les arachides, le bok choy et le reste des ingrédients dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bok ChoyBok Choy
PâtePâte
ArachideArachide
Matériel que vous utiliserez
BolBol
7
Arroser la vinaigrette sur la salade; mélanger délicatement pour enrober.
8
Servir immédiatement.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions10
Score de santé16
Types de platsSalades
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