Salade Cobb pour Enfants

Salade Cobb pour Enfants
Besoin d'un accompagnement sans gluten et végétarien? La salade Kiddie Cobb pourrait être une recette formidable à essayer. Une portion contient 274 calories, 10g de protéines, et 23g de matières grasses. Cette recette sert 2 personnes et coûte 1,17 $ par portion. Un mélange d'huile d'olive, d'œufs durs, de fromage et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Cette recette est typique de la cuisine américaine. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 66%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Salade de Macaronis pour Enfants, Mélange Croquant pour Enfants, et Sangria Enfant.

Instructions

1
Répartissez la laitue entre deux grands récipients. Dans chaque récipient, disposer la moitié de la tomate, de l'avocat, de la dinde, des œufs et du fromage bleu (si utilisé) en rangées sur la laitue.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage BleuFromage Bleu
AvocatAvocat
LaitueLaitue
TomateTomate
Dinde EntièreDinde Entière
OeufOeuf
2
Pour faire la vinaigrette, répartissez la sauce soja, le vinaigre balsamique et l'huile d'olive entre deux petits récipients. Mettez les couvercles et secouez bien.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vinaigre BalsamiqueVinaigre Balsamique
Huile D'oliveHuile D'olive
Sauce SojaSauce Soja
SecouerSecouer
1
La salade et la vinaigrette peuvent être préparées la veille et conservées au réfrigérateur, mais attendez le matin pour couper et ajouter l'avocat. Assurez-vous de donner à votre enfant des instructions pour arroser la vinaigrette sur la salade à l'heure du déjeuner.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AvocatAvocat
2
Réimprimé avec la permission de La Meilleure boîte à lunch de tous les temps par Katie Sullivan Morford, © 2013 Chronicle Books
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions2
Score de santé23
Magazine