Sain et délicieux: Hamburgers au Boulgour au Poulet et aux Pacanes

La recette Saine et délicieuse: Les hamburgers au Boulgour aux noix de pécan au poulet pourraient satisfaire votre envie américaine dans environ 1 heure. Pour 72 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 8 portions avec 150 calories, 11g de protéines, et 8g de matières grasses chacun. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Quelques personnes ont fait cette recette, et 66 diraient qu'elle a frappé le coup. Si vous avez de la poitrine de poulet, du blé boulgour, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 63%. Ce score est solide. Essayer Sain et délicieux: Salade de blé Boulgour à l'Avocat, aux Raisins Secs et aux Amandes, Sain et délicieux: Boulgour de Blé Cuit au four avec Patates Douces et Amandes, et Burgers Sains de Haricots et de Boulgour au Chili pour des recettes similaires.