Rôti de Bœuf et Oignons

Rôti de Bœuf et Oignons
Le rôti de bœuf et les oignons ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 457 calories, 62g de protéines, et 19g de matières grasses par portion. Cette recette sert 8 personnes. Pour 2,81 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez du sel et du poivre casher, de l'huile d'olive, du rôti de croupe et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score super spoonaculaire de 85%. Des recettes similaires incluent Hachis De Rôti De Boeuf Aux Oignons Croustillants, Rôti de Bœuf au Poivre aux Oignons Caramélisés, et Sandwichs au Rôti de Bœuf aux Oignons Caramélisés.

Instructions

1
Chauffer le four à 375 F. Dans une rôtissoire, mélanger les oignons, l'huile, 1/2 cuillère à café de sel et 1/2 cuillère à café de poivre. Poussez les oignons sur les bords de la casserole. Assaisonnez le bœuf avec 1 cuillère à café de sel et de poivre et placez-le au centre de la poêle. Rôtir le bœuf à la cuisson désirée, 65 à 80 minutes pour une cuisson moyennement rare (sortir du four lorsque la température interne enregistre 125 F).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Steaks De Contre-filet De New York, Avec Os, Si DésiréSteaks De Contre-filet De New York, Avec Os, Si Désiré
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
1 épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Avec Une Couche De Graisse Profondément Entaillée (environ 5 Livres)1 épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Avec Une Couche De Graisse Profondément Entaillée (environ 5 Livres)
Jalapeño, Coupé En Fines LanièresJalapeño, Coupé En Fines Lanières
Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau GlacéePlus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée
1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché
Matériel que vous utiliserez
Chou Violet, Finement TranchéChou Violet, Finement Tranché
6 Cuillères à Soupe De Liqueur De Crème Irlandaise6 Cuillères à Soupe De Liqueur De Crème Irlandaise
2
Transférez le bœuf sur une planche à découper, tentez-le avec du papier d'aluminium et laissez reposer au moins 15 minutes. Trancher et servir avec les oignons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
Jalapeño, Coupé En Fines LanièresJalapeño, Coupé En Fines Lanières
Matériel que vous utiliserez
Planche à DécouperPlanche à Découper
2 Tasses De Chapelure De Biscuits Graham Honey Maid®2 Tasses De Chapelure De Biscuits Graham Honey Maid®
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé67
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