Rubans de Frittata cuits au Four à la sauce Tomate

Name: Rubans de Frittata cuits au Four à la sauce Tomate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) saucisse de porc non emballée; 4 grand Garniture fouettée et fraises fraîches tranchées, facultatif; 4 grand croûte à tarte aux miettes (Keebler); 2 (hiver) basilic frais finement haché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement persil plat frais finement haché; 2 (hiver) persil plat frais finement haché; 2 gousses dail émincées; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon finement haché; 28 Noix de toute sorte (hachées) 1/4 tasse de fromage pecorino romano frais râpé; 1 kilogramme tasses de tomates prunes pelées et épépinées hachées (environ; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube)

Rubans de Frittata cuits au Four à la sauce Tomate est un sans gluten, primal et végétarien repas du matin. Une portion contient 129 calories, 10g de protéines, et 5g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,41 $ par portion. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez l'oignon, les blancs d'œufs, le sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 46%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Frittata aux Asperges et Tomates Cuites au Four, Mini Frittata au Four avec Bacon, Tomate, Cheddar fort et Oignon Vert, et Frittatine à la trippa (Frittatan à la Sauce Tomate).

Instructions

Pour préparer la sauce, chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen. Enduisez la casserole d'un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'oignon, 2 cuillères à soupe de persil, le basilic et l'ail; cuire 7 minutes ou jusqu'à ce que l'oignon soit tendre, en remuant fréquemment. Incorporer les tomates et 1/2 cuillère à café de sel. Couvrir, réduire le feu à moyen-doux et cuire 15 minutes en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Persil

Ail

Basilic

Oignon

Sel

Préchauffer le gril.

Matériel que vous utiliserez

Poulet De Chair

Pour préparer la frittata, mélanger 1/4 tasse de persil et les 4 ingrédients suivants (persil à travers les blancs d'œufs), en remuant avec un fouet jusqu'à homogénéité.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Blancs D'œufs

Persil

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé; enduire la poêle d'un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter la moitié du mélange d'œufs et cuire 2 minutes ou jusqu'à ce que le fond soit bien durci. Retournez délicatement la frittata. Cuire 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oeuf

Placer la frittata cuite sur une planche à découper. Répétez la procédure avec le reste du mélange d'œufs.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oeuf

Matériel que vous utiliserez

Planche à Découper

Roulez les frittatas cuites, à la mode du rouleau de gelée, et coupez-les en tranches de 1/4 de pouce d'épaisseur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Gelée

Rouler

Mélanger la sauce, les rubans de frittata et le fromage dans un bol moyen, en remuant pour enrober. Répartir uniformément le mélange de frittata dans 6 ramequins ou tasses à crème anglaise (6 onces). Griller 2 minutes ou jusqu'à ce que le fromage fonde et que le mélange soit bien chauffé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flan