Rubans de Courge d'été à l'Origan, au Basilic et au Citron

Rubans de Courge d'été à l'Origan, au Basilic et au Citron
Les rubans de courge d'été à l'origan, au basilic et au citron sont un sans gluten et primal recette avec 8 portions. Ce plat d'accompagnement a 51 calories, 3g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Pour 61 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. Un mélange de courge, d'origan, de gousse d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note spoonaculaire de 53%. Essayer Rubans De Courgettes Et Courges Jaunes Au Daikon, Origan Et Basilic, Rubans de Courge d'été au Citron et au Parmesan, et Courge D'Été Rôtie Au Basilic Au Citron Et Croustillante À L'Ail pour des recettes similaires.

Instructions

1
Raser les courgettes et les courges jaunes en rubans à l'aide d'un éplucheur de légumes, en s'arrêtant aux graines; placer les rubans dans un grand bol. Jeter les noyaux de graines.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Courge JauneCourge Jaune
LégumeLégume
CourgetteCourgette
GraineGraine
Matériel que vous utiliserez
éplucheuréplucheur
BolBol
2
Mélanger l'huile, la croûte, le jus, le sel, le poivre et l'ail dans un petit bol; remuer avec un fouet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
PoivrerPoivrer
JusJus
BoeufBoeuf
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
3
Arroser le mélange d'huile sur les rubans de légumes; saupoudrer de basilic et d'origan. Mélanger doucement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
OriganOrigan
BasilicBasilic
Huile De CuissonHuile De Cuisson
4
Saupoudrer de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
5
Servir immédiatement.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé15
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
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