Rouleaux de poulet grillé à la Californienne

Rouleaux de poulet grillé à la Californienne
Pour 1,5 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 532 calories, 18g de protéines, et 31g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'avocat, du concombre, du sel casher et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 61%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Brochettes d'Antipasto Grillées à la Californienne, Pizza au Poulet Barbecue à la Californienne, et Pizza au Poulet Barbecue de style Californien de Kraft.

Instructions

1
Déposer les tortillas sur une surface de travail.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3/4 Livre De Rôti De Bœuf Cuit Finement Tranché3/4 Livre De Rôti De Bœuf Cuit Finement Tranché
2
Tartiner avec de la mayonnaise. Disposer la laitue, le poulet, le concombre, la carotte et l'avocat en ligne décentrée (ne pas trop les bourrer). Assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo
ConcombreConcombre
AvocatAvocat
Poulet EntierPoulet Entier
LaitueLaitue
CarotteCarotte
PropagerPropager
3
Rouler dans des cylindres douillets.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RoulerRouler
4
Couper en petits pains de 1 1/2 po de long et servir. Coller avec un cure-dent pour garder les rouleaux ensemble.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RoulerRouler
Matériel que vous utiliserez
Cure-dentsCure-dents

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé30
Magazine