Roll-Ups au Poulet Tomate-Basilic

Roll-Ups au Poulet Tomate-Basilic
Les roll-Ups au poulet Tomate-basilic ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 260g de protéines, 120g de matières grasses, et un total de 2220 calories. Cette recette sert 1 et coûte 13,47 $ par portion. Si vous avez du fromage italien * five, du basilic, des oignons verts et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 78%. Ce score est solide. Essayer Rouleaux de Lasagnes au Poulet et au Bacon Ranch, Rouleaux de Lasagnes au Congélateur, et Rouleaux de Pain Perdu Farcis à la Saucisse pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 204°.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Mélanger le fromage à la crème, les oignons, 2 cuillères à soupe. basilic et 1/2 tasse de fromage râpé jusqu'à homogénéité; façonner en 8 bûches.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage RâpéFromage Râpé
Fromage à La CrèmeFromage à La Crème
OignonOignon
BasilicBasilic
3
Placer 1 bûche sur une extrémité courte de chaque poitrine de poulet; presser légèrement dans le poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
Poulet EntierPoulet Entier
4
Enroulez fermement, en rentrant les deux extrémités de la poitrine autour de la garniture pour enfermer complètement la garniture.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RoulerRouler
5
Placer, côtés des coutures vers le bas, dans un plat allant au four de 13 x 9 po, aspergé d'aérosol de cuisson; garnir de sauce pour pâtes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Sauce Pour PâtesSauce Pour Pâtes
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
6
Cuire au four 30 min. ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit (165F). Garnir du reste du fromage râpé; cuire au four de 3 à 5 min. ou jusqu'à ce qu'il soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage RâpéFromage Râpé
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
FourFour
7
Saupoudrer du reste du basilic.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BasilicBasilic
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h
Portions1
Score de santé64
Magazine