Riz Ananas-Noix de Coco

Riz Ananas-Noix de Coco
Besoin d'un accompagnement sans gluten et végétalien? Le riz Ananas-noix de coco pourrait être une excellente recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 247 calories. Cette recette sert 4 et coûte 83 cents par portion. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'oignon, de l'eau, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 53%, ce plat est bon. Essayer Poulet à la Noix de Coco avec Riz Frit à l'Ananas, Riz Frit aux Crevettes à l'Ananas et à la Noix de Coco Grillée, et Brochettes de Crevettes Grillées et d'Ananas sur du Riz à la noix de coco pour des recettes similaires.

Instructions

1
Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Ajouter l'oignon coupé en dés, le thym émincé et le poivre et faire sauter 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer
OignonOignon
ThymThym
3
Ajouter le riz et cuire 1 minute. Incorporer l'ananas et le reste des ingrédients et porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 20 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit cuit et que le liquide soit absorbé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AnanasAnanas
RizRiz

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé14
Magazine