Relish de Tomate et de Piment Doux Tunisien
La Relish Tunisienne au Piment Doux et à la Tomate nécessite environ 45 minutes du début à la fin. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétalienne a 28 calories, 1g de protéines, et 1g de matières grasses par portion. Pour 34 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 12 personnes. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat d'accompagnement. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, de l'huile d'olive extra vierge, du persil plat et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 71%. Ce score est plutôt bon. Essayer Relish à la Tomate, au Maïs Sucré et au Poivron, Relish de poivron rouge et de tomate, et Relish Tomate, Concombre et Poivron Rouge pour des recettes similaires.
Instructions
Couper les poivrons en deux dans le sens de la longueur; jeter les graines et les membranes.
Déposer les moitiés de poivre, côtés de la peau vers le haut, sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier d'aluminium; aplatir à la main. Griller 15 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient noircies.
Placer dans un sac en plastique à fermeture éclair; sceller.
Laisser reposer 15 minutes. Peler et couper en morceaux de 1/2 pouce; placer dans un grand bol.
Chauffer une poêle moyenne et lourde à feu vif.
Ajouter la tomate; cuire 8 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit épaisse, en remuant constamment.
Ajouter la tomate au poivron dans un bol. Incorporer le persil et les 9 ingrédients suivants (à travers l'ail).
Servir avec des quartiers de pita.