Rapide Écrevisse Étouffée
Rapide Écrevisse Étouffée est un sans gluten recette avec 6 portions. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 245 calories. Pour 1,04 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 41 minutes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des queues d'écrevisses, de l'assaisonnement cajun, du riz et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un pas si énorme score cuillerée de 37%. Essayer Pain de Maïs au Fromage Jalapeno d'Écrevisses garni d'Etouffee d'Écrevisses, Écrevisses Étouffées, et Etouffee d'Écrevisses pour des recettes similaires.
Instructions
Riz2
Faire fondre le beurre dans une grande poêle en fonte ou une marmite à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin![Beurre]()
Beurre
BeurreMatériel que vous utiliserez![Four Hollandais]()
Four Hollandais![Poêle]()
Poêle
Four Hollandais
Poêle3
Ajouter l'oignon et les 3 ingrédients suivants; cuire, en remuant constamment, 8 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin![Oignon]()
Oignon
Oignon4
Mélanger la soupe et le bouillon de poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin![Bouillon De Poulet]()
Bouillon De Poulet![Soupe]()
Soupe
Bouillon De Poulet
Soupe5
Ajouter au mélange de légumes. Incorporer l'assaisonnement cajun et le poivron rouge moulu.
Ingrédients dont vous aurez besoin![Assaisonnement Cajun]()
Assaisonnement Cajun![Légume]()
Légume
Assaisonnement Cajun
Légume6
Cuire à feu moyen-doux 10 minutes, en remuant de temps en temps. Incorporer les écrevisses, les oignons verts et le persil; cuire 3 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient chauds.
Ingrédients dont vous aurez besoin![Oignons Verts]()
Oignons Verts![Langouste]()
Langouste![Persil]()
Persil
Oignons Verts
Langouste
Persil
Poêle à Sauce
Ingrédients
591 lb de Mafaldi frais si possible![2 gousses d'ail, émincées]()
2 gousses d'ail, émincées11 cuillère à soupe d'origan séché![assaisonnement cajun sans sel]()
assaisonnement cajun sans sel2371 lb de Mafaldi frais si possible![côtes de céleri, hachées (environ]()
côtes de céleri, hachées (environ411paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO![Huîtres sautées ou dés de poulet cuit, pour servir]()
Huîtres sautées ou dés de poulet cuit, pour servir454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO![queues d'écrevisses pelées cuites et congelées, décongelées et égouttées]()
queues d'écrevisses pelées cuites et congelées, décongelées et égouttées305paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO![soupe à la crème de champignons]()
soupe à la crème de champignons32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement![persil frais haché]()
persil frais haché4![gousses d'ail émincées]()
gousses d'ail émincées1![poivron vert, haché]()
poivron vert, haché591 lb de Mafaldi frais si possible![oignons verts hachés]()
oignons verts hachés0Morceaux de caramel Heath Bar![poivron rouge moulu]()
poivron rouge moulu1à soupe. Vinaigre de vin rouge![oignon haché]()
oignon haché2371 lb de Mafaldi frais si possible![riz à grains longs non cuit]()
riz à grains longs non cuit
2 gousses d'ail, émincées11 cuillère à soupe d'origan séché
assaisonnement cajun sans sel2371 lb de Mafaldi frais si possible
côtes de céleri, hachées (environ411paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO
Huîtres sautées ou dés de poulet cuit, pour servir454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO
queues d'écrevisses pelées cuites et congelées, décongelées et égouttées305paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO
soupe à la crème de champignons32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement
persil frais haché4
gousses d'ail émincées1
poivron vert, haché591 lb de Mafaldi frais si possible
oignons verts hachés0Morceaux de caramel Heath Bar
poivron rouge moulu1à soupe. Vinaigre de vin rouge
oignon haché2371 lb de Mafaldi frais si possible
riz à grains longs non cuitVin recommandé: Chardonnay, Veltliner De Gruener, Muscadet, Pinot Noir, Riesling, Mousseux
Le Chardonnay, le Gruener Veltliner et le Muscadet sont d'excellents choix pour les écrevisses. Bien que différents fruits de mer puissent certainement appeler des vins différents, généralement un vin blanc croquant et léger ou un vin blanc pétillant fera l'affaire et n'étouffera aucune saveur subtile. Le Chardonnay Lapis Luna avec une note de 4,7 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 13 dollars par bouteille.
Lapis Luna Chardonnay
Zeste d'orange, ananas mûr, pain grillé et vanille au nez. Corsé, frais et vif, avec des saveurs luxuriantes de pêche blanche et de pomme mûre menant à une finale beurrée savoureuse.DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi41 m.
Portions6
Score de santé6
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
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