Ragoût de Poulet et Légumes

Ragoût de Poulet et Légumes
Le ragoût de poulet et de légumes pourrait être la soupe que vous recherchez. Pour 1,32 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 270 calories, 11g de protéines, et 2g de matières grasses par portion. Cette recette sert 8 personnes. Un mélange de maïs, de sucre, de peau et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 70%. Ce score est bon. Des recettes similaires sont Ragoût de Poulet aux Légumes, Ragoût de Légumes et de Poulet, et Ragoût de Poulet et de Légumes.

Instructions

1
Porter le bouillon à ébullition dans une cocotte à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouillonBouillon
Matériel que vous utiliserez
Four HollandaisFour Hollandais
2
Ajouter le poulet, l'oignon et le céleri et porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter 30 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
CéleriCéleri
OignonOignon
3
Retirer le poulet de la poêle et laisser refroidir légèrement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Retirer le poulet des os, jeter les os; déchiqueter le poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
5
Ajouter le maïs, les 9 ingrédients suivants et le poulet dans la marmite. Porter à ébullition; réduire le feu et laisser mijoter, en remuant de temps en temps, 30 minutes ou jusqu'à ce que les haricots soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
HaricotHaricot
MaïsMaïs
Matériel que vous utiliserez
Four HollandaisFour Hollandais
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 10 m.
Portions8
Score de santé40
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