Ragoût de Courge d'Hiver, Pois Chiches et Lentilles Rouges

Name: Ragoût de Courge d'Hiver, Pois Chiches et Lentilles Rouges
Prep time: 6 h 25 min
Cook time: 6 h 25 min
Total time: 6 h 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 grand carottes ou 4 carottes moyennes, pelées et coupées en morceaux de 1 pouce; 1 Morceaux de caramel Heath Bar papier de riz; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible haricots garbanzo séchés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de coriandre fraîches emballées, hachées; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement gingembre frais pelé émincé; 1 gousse dail émincée; 2 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 1 Morceaux de caramel Heath Bar poivre frais moulu; 1 kilogramme courge kabocha, pelée, épépinée et coupée en cubes de 1 pouce ou 2 1/2 lb de courge musquée, pelée, épépinée et coupée en cubes de 1 1/2 pouce; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible lentilles rouges; 1 citron vert, coupé en 8 quartiers; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible avocat Hass légèrement écrasé; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge oignon haché; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible arachides non salées rôties hachées; 0 Morceaux de caramel Heath Bar safran; 1 Morceaux de caramel Heath Bar sel (au goût); 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Pain pita, réchauffé selon les instructions sur l'emballage, pour servir; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible 1/2 tasse de pignons de pin, grillés

Le ragoût de Courge d'hiver, de Pois chiches et de Lentilles Rouges est un sans gluten et végétalien plat principal. Cette recette sert 8 personnes. Une portion de ce plat contient environ 13g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 261 calories. Pour 1,05 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce sera un succès à votre Automne événement. 18 personnes ont essayé et aimé cette recette. Si vous avez de la pâte de tomate, du sel, du jus de citron vert et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 6 heures et 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 91%. Ce score est incroyable. Des recettes similaires incluent Ragoût de Courge, Pois Chiches et Lentilles Rouges, Recette De Ragoût De Pois Chiches Et De Lentilles Rouges À La Courge, et Ragoût Marocain de Courge Musquée, Pois Chiches et Lentilles.